پوست، مو، زیبایی

۹ نیاز پوست در تابستان

در این مطلب شما با نیازهای پوستی خود در فصل تابستان آشنا میشود

۹ نیاز پوست در تابستان

همه ما بارها از زبان متخصصان پوست شنیده ایم که باید برای محافظت از پوست صورتمان در فصل تابستان از کرم های ضدآفتاب کمک بگیریم،

کلاه لبه دار بگذاریم یا پوست دست و بدن خود را با استفاده از لباس های مناسب و نخی تابستانی بپوشانیم تا کمتر در معرض مضرات ناشی از اشعه مضر نورآفتاب قرار بگیریم.

این در حالی است که شاید خیلی از افراد ندانند مهم ترین توصیه ها برای آماده سازی پوست به منظور وارد شدن به فصل تابستان کدام است و همیشه از کدام نوع از مراقبت های پوستی در فصل تابستان غافل می‌شوند و پوستشان را در معرض آسیب های بزرگ و کوچک قرار می‌دهند.

به همین دلیل، در ادامه این مطلب با ۹ مورد از مهم ترین توصیه های متخصصان پوست برای ورود به فصل تابستان آشنا می شوید.

۱- پوستتان را پاکسازی کنید

یکی از اتفاقاتی که در روزها ی سرد سال برای پوست می افتد، خشکی و تحریک پذیر شدن آن است. گاهی اوقات حساسیت بهاری، این مشکل را تشدید می‌کند و از این رو پوست برای ورود به تابستان نیاز به پاک سازی دارد .

برخی افراد گمان می‌کنند پاکسازی پوست تنها از طریق لایه برداری های شیمیایی در کلینیک یا لایه برداری با ترکیبات شیمیایی در منزل امکان پذیر است.

این در حالی است که لایه برداری های شمیای باعث نازک تر و حساس تر شدن پوست در مواجهه با آفتاب سوزان تابستان می شود و می‌تواند پوست صورت را درمعرض آفتاب سوختگی یا لکه های ناخواسته قرار دهد.

به همین دلیل، پیشنهاد می‌شود برای پاک سازی پوست صورت به منظور ورود به فصل تابستان، از محصولات طبیعی مانند مخلوط نمک و عسل کمک بگیرید. ترکیب سفیده تخم مرغ و آبلیمو هم می‌تواند ترکیب مناسبی برای پاکشازی پوست باشد.

۲- چربی پوستتان را کم کنید

توصیه دیگری که برای پیشگیری از آزار رسیدن به پوست در فصل تابستان از سوی متخصصان پوست مطرح می‌شود، کاهش میزان چربی پوست است. معمولا میزان ترشح چربی در سطح پوست، مخصوصا پوست صورت، در فصل تابستان و با افزایش تعریق بیشتر می‌شود.

از این رو، افراد زیادی در این فصل از جوش های صورت یا لکه ای پوستی شکایت می‌کنند. توصیه ما به این افراد شستن بیشتر پوست صورت در طول روز با آب ولرم و پن های آنتی باکتریال است.

۳- قبل از زدن کرم ضد آفتاب پوستتان را پاک کنید

یکی از خطاهای رایج آرایشی-بهداشتی با شروع فصل گرما که منجر به ایجاد جوش، آکنه و جوش های سرسیاه روی پوست صورت می‌شود، تمیز نکردن پوست قبل از استفاده از کرم ضد آفتاب است.

معمولا بیشتر افراد هنگام تجدید کرم ضد آفتاب خود در طول روز آن را روی پوست آلوده خود می زنند. این در حالی است که پوست صورت باید قبل از استفاده از کرم ضدآفتاب با یک دستمال مرطوب کاملا از آلودگی و کرمی که چند ساعت پیش روی پوست باقی مانده، پاک شود و سپس کرم جدید مورد استفاده قرار بگیرد.

در این صورت منفذهای پوستی با چربی و آلودگی بسته نمی‌شوند و احتمال ایجاد جوش و آکنه پایین می آید.

۴- کرم ضد آفتاب تابستانی انتخاب کنید

شاید خیلی از افراد گمان کنند کرم ضد آفتاب، تابستانی و زمستانی ندارد، اما متخصصان پوست معتقدند نوع کرم ضد آفتاب شما باید همراه با تعییر فصل تغییر کندو به عبارت ساده تر، در فصل تابستان پوست بیشتر عرق می‌کند و کمتر حالت خشکی زمستان را به خود می‌گیرد.

از این رو، بهتر است کرم ضد آفتاب تابستانی بدون روغن و مقاوم در برابر آب باشد(عبارت water-resistanceروی آن درج شده باشد) تا تعریق پوست باعث کاهش اثر بخشی ترکیبات موجود در کرم نشود.

۵- از مرطوب کننده ها به جای نرم کننده ها استفاده کنید

یکی دیگر از مهم ترین توصیه های متخصصان پوست برای آماده سازی پوست در فصل تابستان، استفاده از کرم های مرطوب کننده به جای انواع نرم کننده است. کرم های نرم کننده معمولا بر پایه یک نوع چربی مانند روغن بادام، روغن نارگیل و …. هستند، اما کرم های مرطوب کننده بر پایه آب شکل می‌گیرند.

از این رو، استفاده از مرطوب کننده ها در فصل تابستان که بدن با تعریق و کم آبی سطح پوست مواجه است، برای ایجاد لطافت و شادابی مناسب تر از محصولات نرم کننده است. کرم های نرم کننده روغنی باعث ایجاد حس سنگینی و خفگی در پوست دست و صورت در فصل تابستان خواهد شد.

۶- محصولات آرایشی سبک تر انتخاب کنید

تعریق،گرما و چرپ شدن بیشتر سطح پوست‌‌‌، باعث حساس تر شدن پوست در برابر محصولات آرایشی در فصل تابستان می‌شوند.

از این رو، متخصصان پوست توصیه می‌کنند علاوه بر سبک کردن آرایش سطح پوست در فصل تابستان، از محصولات چند منظوره کمک بگیرید تا نیاز به استفاده از لوازم آرایش در شما کمتر شود.

به همین علت می‌توانید در تابستان به جای استفاده از انواع کرم پودرها یا ترکیبات پوشاننده مشکلات پوستی ، از کرم ضد آفتاب حاوی رنگدانه کمک بگیرید.

۷- از ماسک طبیعی میوه ها غافل نشوید

افزایش حرارت پوست در فصل تابستان باعث تشدید مشکلات پوستی در این فصل می‌شود. از این رو، بهتر است در فصل تابستان حداقل ۳ شب درهفته از ماسک طبیعی میوه ها برای ایجاد آرامش در پوست صورتتان کمک بگیرید.

به این منظور، توصیه می‌شود روزهای زوج یا روزهای فرد هر هفته حدود۱ ساعت قبل از خواب، یک نوع میوه مانند خیار، توت فرنگی، لیوترش یا هلو را به صورت پوره یا حلقه حلقه در بیاورید و آن را روی پوست صورتتان بزنید.۳۰ دقیقه با این ماسک دراز بکشید و پس از آن صورتتان را با آب ولرم بشویید و باحوله ای نرم ونخی خشک کنید.

پس از این کار مقداری کرم مرطوب کننده(ترجیحا حاوی ترکیبات آنتی باکتریال ) روی صورتتان بزنید و بعد بخوابید.

۸- به اندازه کافی آب بنوشید

یکی از عوامل تحریک حساسیت پوستی در فصل تابستان، خشک شدن پوست و کاهش انعطاف پذیری آن به دلیل تعریق فراوان است. به همین دلیل متخصصان پوست توصیه می‌کنند حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان آب در طول روز مصرف کنید تا پوستی شفاف تر و شاداب تر در فصل تابستان داشته باشید.

۹- مراقب پوست لب ها باشید

خشک و حساس شدن پوست لب ها جزو رایح ترین مشکلات پوستی در فصل تابستان است زیرا بیشتر افراد از رسیدگی به پوست لب در این فصل غفلت می‌کنند. پوست لب ها باید در تمام روزهای تابستان، مخصوصا در افرادی که ساعت های زیادی از روز را بیرون از منزل سپری می‌کنند،

با کمک کرم ضدآفتاب مخصوص لب یا ضد آفتاب های چندکاره پوشانده شود. بهتر است شب ها قبل از خواب، از محصولات مراقبت از لب که حاوی روی، ویتامین Eیا ویتامین C هستند نیز کمک بگیرید.

 

 

برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *