پوست، مو و زیبایی

خشکی پوست و راه های جلوگیری از آن در فصل پاییز و زمستان

راه های جلوگیری از خشکی پوست در فصل پاییز و زمستان

چگونه از خشکی پوست در فصل سرد جلوگیری کنیم؟

در ماه های سرد سال بسیاری از مردم از خشکی پوست که گاها مزمن است، شکایت دارند. علاوه بر استفاده کردن از مرطوب کننده ها، راه های دیگری نیز وجود دارند که موجب می شود پوست رطوبت طبیعی خود را حفظ کند.

راه های جلوگیری از خشکی پوست

خشکی پوست در زمستان

۱٫ کوتاه کردن زمان استحمام

یکی از این راه ها کوتاه کردن زمان اسحتمام در ماه های سرد سال است. اگر عادت دارید که در فصول سرد حمام طولانی مدت با آب داغ داشته باشید، باید مدت زمان حمام خود را کم کنید. چون وقتی آب داغ بیش از حد با پوست بدنتان در تماس باشد، باعث اثر تخریبی بر لایه های پوست می شود.

دوش های روزانه نباید از ۱۰ دقیقه بیشتر باشند.

۲٫ استفاده از شوینده مناسب

مورد دیگر شوینده هایی است که استفاده می کنید. بهتر است از شوینده های ملایم که متناسب با pH پوست طراحی شده اند استفاده کنید. اسکراب های صورت و بدن (در صورتی که پوست حساس و خشکی در سرما دارید) توصیه نمی شوند و بهتر است در زمان دیگری استفاده شوند.

۳٫ حوله را آرام بر روی پوست بکشید

پس از شست و شوی صورت و بدن:

  • حوله را محکم روی سطح پوست نکشید.
  • پوست را با ملایمت پاک کنید.

۴٫ از لوسیون مناسب استفاده کنید

یک لوسیون مناسب را روی سطح پوست بمالید؛ این کار را نیز هر روز پس از شستن دست ها می توانید انجام دهید. برای گرفتن اثر بهتر:

  • لایه ی نازکی از لوسیون را روی پوست بمالید.
  • از مالیدن لایه های ضخیم روی پوست خودداری کنید.

۵٫ آب کافی بنوشید

مقدار آبی که روزانه مصرف می کنید اثر مستقیم بر هیدراته کردن پوست شما ندارد ولی مصرف غذاهایی که شامل اسید های چرب و آنتی اکسیدان ها هستند برای این منظور توصیه می شود. در نهایت راهی را انتخاب کنید که دسترسی به آن و انجامش برای شما راحت تر است و می توانید آن را به صورت روتین انجام بدهید.

در مورد نوشیدن آب و تاثیر آن بر سلامت پوست بیشتر بخوانید:تاثیر نوشیدن آب بر سلامت پوست

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

بستن