گیاهان دارویی

دمنوش سنبل الطیب با گل گاوزبان و اسطوخودوس

دمنوش سنبل الطیب با گل گاوزبان و اسطوخودوس

۱٫درمان بی خوابی

تحقیقات نشان می دهد که چای و دمنوش سنبل الطیب به دلیل مقادیر بالای لیارین موجود در آن به درمان بی خوابی شبانه کمک کرده و همچنین می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد.
دمنوش سنبل الطیب یکی از بهترین روش های طبیعی برای درمان بی خوابی در دوران یائسگی محسوب می شود.
استرس و اضطراب برخی محققان می گویند که چای و دمنوش سنبل الطیب باعث افزایش هورمون سورتونین شده که استرس و اضطراب را کاهش می دهد و می تواند به درمان افسردگی کمک کند.

۲٫درد قاعدگی و پریود

دمنوش سنبل الطیب به دلیل خواص آرام بخش و ضد اسپاسم طبیعی که دارد، یکی از بهترین دمنوش های گیاهی برای درمان دل درد و کمر درد در دوران قاعدگی و پریودی می باشد.

۳٫استرس و اضطراب

دمنوش سنبل الطیب و اسطوخودوس به دلیل خواص آرام بخش طبیعی که دارد، باعث کاهش استرس و اضطراب می شود.

۴٫سردرد و میگرن

دمنوش سنبل الطیب و اسطوخودوس به دلیل خواص ضد اسپاسم و آرام بخشی که دارد به درمان سردرد و میگرن کمک می کند.

۵٫درمان سنگ کلیه

دمنوش سنبل الطیب و گل گاو زبان دارای خواص مدر بوده که با افزایش ادرار به سم زدایی و پاک سازی کلیه ها و درمان سنگ کلیه کمک می کند.

۶٫فشار خون

در طب سنتی از دمنوش سنبل الطیب و گل گاو زبان برای کاهش فشار خون بالا استفاده می شود.

طرز تهیه دمنوش سنبل الطیب

یک قاشق چای خوری (۲ گرم) ریشه خشک شده سنبل الطیب را در یک فنجان آب گرم بریزید، بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند تا دم بکشد و سپس بنوشید. اگر دوست دارید دمنوش شما شیرین باشد، یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید و بنوشید.

مقدار مجاز مصرف روزانه سنبل الطیب

چای و دمنوش سنبل الطیب : ۳ گرم ریشه خشک شده در یک ۱ فنجان آب جوش
تنتور سنبل الطیب : ۱ یا ۱/۲ قاشق چای خوری (۴ تا ۶ میلی لیتر)
شربت عصاره مایع : ۱ یا ۱/۲ قاشق چای خوری (۱ تا ۲ میلی لیتر)
پودر سنبل الطیب : ۲۵۰ تا ۶۰۰ میلی گرم در روز

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

بستن