رنگ ادرار 

رنگ ادرار  طبیعی از زرد کم رنگ تا زرد مایل به قهوه‌ای  تغییر می‌کند که نتیجه یک رنگدانه به نام اوروکرم و نحوه رقیق سازی یا غلیظ سازی است.

رنگدانه ها و ترکیبات دیگر در برخی غذاها و داروها می‌توانند رنگ ادرار را تغییر دهند.
چغندر، انواع توت‌ها و باقالا از مواد غذایی هستند که بیشترین تاثیر را بر رنگ دارند.

بسیاری از داروهای بدون نسخه و تجویزی، رنگ‌های غلیظی مانند قرمز، زرد یا سبز آبی به ادرار می‌دهند.

آنچه علایم به شما می‌گویند

یک رنگ ادرار غیر معمول می‌تواند نشانه‌ای از بیماری باشد.
به عنوان مثال، ادرار غلیظ قرمز مایل به قهوه‌ای یک ویژگی مشخص کننده پورفیری (یک بیماری نادر، ارثی از گلبول های قرمز) است .
قرمز شدن رنگ ادرار به معنی وجود خونریزی در دستگاه ادراری است و نیازمند رسیدگی فوری است.
ادرار کدر و یا شیری رنگ می‌تواند ناشی از عفونت مثانه و یا سنگ کلیه باشد.
همراه با این تغییرات رنگ بوی بدی نیز به وجود می‌آید.
در بیماران دیابتی که قند خون آن‌ها به خوبی کنترل نشده باشد ممکن است ادرار بوی میوه دهد.

خوردن و یا نوشیدن هر چیز بازتابی در ادرار دارد.
چغندر نمایی شبیه وجود خون در ادرار دارد.
مصرف بتا کاروتن ادرار را به رنگ زرد پر رنگ و یا نارنجی در می‌آورد و ویتامین ب بوی قابل تشخیص در ادرار می‌دهد.
در پی مصرف مارچوبه ادرار سبز و بد بو می‌شود.
آنتی بیوتیکی به نام ریفامپین که معمولا در سل و مننژیت  مصرف دارد، ادرار را به رنگ نارنجی در می‌آورد.
رنگ زرد پر رنگ به معنی کمبود آب بدن است. این وضعیت چنانچه ادامه یابد می تواند به سنگ کلیه منتهی شود.

چه هنگامی به پزشک خود مراجعه کنید

• رنگ ادرار قرمز شده و یا در آن رگه های قرمز رنگ وجود دارد. 
• ادرارتان کدر و یا شیری رنگ شده و بوی بدی دارد.

تسکین علایم

ادرار بهتر است همیشه بدون رنگ و شفاف باشد.

توجه داشته باشید

تمام آنچه باید انجام دهید آن است که به رنگ ادرار توجه کنید. زرد پر رنگ نشان‌دهنده غلیظ شدن ادرار و کمبود آب بدن است. در این هنگام باید به نوشیدن آب و مایعات بپردازید.
میزان نیاز به مصرف مایعات بر حسب سن، جنس، فعالیت، وزن و حتی آب و هوا تفاوت دارد.
پس بهتر است به جای آنکه در روز میزان مشخصی مایع مصرف کنید، مقدار نیاز به مایعات را بر حسب رنگ ادرار تنظیم کنید.

چشم پوشی نکنید

توجه داشته باشید. اگر رنگ ادرار شما قرمز شود حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

منبع: کتاب راهنمای کامل علایم و درمان بیماری‌ها برای خانواده