چگونه جلوی بوی بد تعریق را بگیریم؟

همان طور که هر خلقتی، حکمتی درون خود دارد، عرق کردن بدن هم فواید زیادی برای بدن دارد که وقتی به آنها فکر کنیم، دیگر غر نمی‌زنیم که چرا تابستان‌ها اینقدر عرق می‌کنیم! البته تعریق بیش از حد در برخی بیماران نشانه بیماری‌های داخلی است اما اگر پزشک تشخیص دهد فرد مشکل تعریق بیش از حد ندارد، تنها با رعایت نکاتی ساده می‌توان از تعریق زیاد و منتشر شدن آن روی سطح لباس و پخش شدن بوی بد آن جلوگیری کرد.

این راهنما هر چه برای مواجهه با تعریق بدن نیاز دارید را در اختیارتان قرار می‌دهد.
اگرکسی از نزدیکانتان دچار این مشکل‌است و راه‌حل آن را نمی‌داند، خیلی محترمانه راهنمای حاضر را به او هدیه بدهید.

چرا عرق می‌کنیم؟

تعریق بدن مکانیسمی برای تنظیم دمای بدن است که در اثر گرم شدن، تحرک، استرس و مصرف برخی داروها افزایش می‌یابد و با بیرون راندن آب از بدن و گرفتن گرما با تبخیر به خنک شدن ما کمک می‌کند.
تا اینجا تعریق مشکلی ندارد اما مساله این است که گاهی عرق بسیار بدبو است یا با خیس کردن لباسمان سبب خجالت زدگی‌مان می‌شود.

دئودورانت چیست؟

معنی دئودورانت در فرهنگ لغت برابر است با «بوزدا و رفع کننده بوی بد» متخصصان آرایشی و بهداشتی در کارخانه، دئودورانت‌ها را با روغن‌های معطر، اسانس، الکل و مواد ضدباکتری تهیه می‌کنند.
این مواد با از بین بردن بوی بد عرق، حس ناخوشایند تعریق را کاهش می‌دهند.
اما تاثیر چندانی بر میزان ترشح عرق ندارند.
به عبارتی، اگر می‌خواهید بدانید چرا تعریق بدنتان زیاد است باید نزد پزشک بروید و مشکلتان را ریشه یابی کنید.

اگر از عرق کف دست و دست‌های همیشه خیس هنگام دست دادن با دیگران خجالت می‌کشید، به ضدعرق نیاز دارید، نه دئودورانت و خوشبوکننده.
ضدعرق به شما کمک می‌کند دیگر عرق نکنید اما دئودورانت جلوی عرق را نمی‌گیرد.

ضدعرق چیست؟

به زبان ساده ترکیبی است که با تاثیر روی غدد عرق، تعریق را کم می‌کند.
این ذرات روی سطح پوست قرار می‌گیرند و در تعریقی که به صورت مایع از سطح پوست خارج می‌شود، حل می‌شوند سپس نمک آن به منافذ پوست و غدد عرق می‌نشیند و منافذ خروجی این غدد را تا حدی می‌بندد.
به این ترتیب میزان خارج شدن عرق از این غدد را کاهش می‌دهد.
درواقع محصولات ضدعرق با نمک‌های فلزی که به سطح پوست منتقل می‌کنند، دهانه مجاری عرق را مسدود می‌کنند و به این ترتیب پوست عرق نمی‌کند.

اسپری، مام، ژل یا محلول؟

مواد موثر بیشتر محصولات ضدعرق مثل هم هستنند و اینکه به چه نوع عرضه شوند به سیاست‌های بازاریابی شرکت تولیدکننده بستگی دارد؛ یعنی اسپری، مام، ژل یا محلول از نظر شیمیایی تفاوت زیادی با هم ندارند و تفاوت اصلی آنها در حالت فیزیکی شان است.

اما کدام را بخریم؟

اسپری

اسپری‌ها معمولا محلول الکلی یا پودر خشکی هستند که با فشار در قوطی قرار دارند و با فشار شاسی قوطی اسپری روی پوست پاشیده می‌شوند.
این نوع ضدعرق‌ها برای افرادی مناسب است که تعریق زیادی ندارند و تنها دوست دارند اگر عرق کردند بوی بدنشان تعدیل شود.
اسپری بدن یا اسپری زیربغل سریع خشک می‌شود و استفاده از آن بسیار راحت است.

مام صابونی، ژلی یا فوم

انواع فیزیکی ضدعرق‌ها برای کسانی مناسب است که تعریق شدیدتری دارند.
استیک زیربغل یا مام صابونی در واقع یک قالب بزرگ از ضدعرق است که سطح مقطع بزرگی دارد.
این سطح مقطع استیک ضدعرق را برای افرادی که زیاد عرق می‌کنند ایده آل کرده است.
مام زیربغل، کرم و ژل ضدعرق عملکرد دقیقی‌دارند و کنار نرم‌کردن پوست، جلوی تعریق زیاد و بوی‌بد زیربغل را می‌گیرند.

سنگ مرداب صادره از مترو ممنوع!

به تازگی مراجعان به ما می‌گویند در مترو ماده‌ای به اسم سنگ مرداب به فروش می‌رسد و فروشندگان ادعا دارند با مصرف این ماده، دیگر نیازی به محصولات داروخانه‌ای ندارید و از شر عرق راحت می‌شوید.
البته این ماده شاید در عطاری‌های غیرمعتبر یا لوازم آرایش فروشی‌هایی که محصولات تقلبی هم دارند عرضه شود.
این ماده درهر کجا عرضه شود، از نظر پزشکی خطرناک است و شما را از مصرف آن اکیدا منع می‌کنیم.

سنگ مرداب چیست؟

ماده پرواکسید سرب که در بازار و بین عامه به سنگ مرداب مشهور است.
به هیچ عنوان مصرف پزشکی و زیبایی ندارد و در اصل ماده‌ای صنعتی محسوب می‌شود.
هنرمندان نقاش از این ماده برای خشک کردن رنگ روغن که خیلی دیر خشک می‌شود.
استفاده می‌کنند. هنرمندان سفالگر نیز برای خشک شدن لعاب کوزه از سنگ مرداب کمک می‌گیرند.
از شدت شیمیایی این ماده که بگذریم، میزان بالای سرب سنگ مرداب خطر سرطان زایی بالایی به دنبال دارد.
به همین دلیل مصرف آن را ممنوع اعلام می‌کنیم.

ضدعرق سرطان زا نیست

در آرایشگاه‌ها یا مهمانی‌ها که افراد دور هم جمع می‌شوند، بازار تبادل اطلاعات غلط و ناقصی که در شبکه‌های اجتماعی منتشر می‌شود خیلی داغ است.
بسیاری از مردم معتقدند استفاده از این مواد سبب ابتلا به سرطان پوست، پستان یا ایجاد غده زیربغل می‌شود.
این ادعاها پایه و اساس علمی ندارند و هیچ مطالعه علمی‌ای سرطان زا بودن ضدعرق‌ها را تایید نکرده است.

این ادعا از کجا آمد؟

در چند مطالعه علمی اثبات شد وجود پارابن یا آلومینیوم موجود در برخی ضدعرق‌ها می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
با این حال این موضوع صددرصد نیست و برای اطمینان خاطر بهتر است از محصولاتی که آلومینیوم یا پارابن دارند، استفاده نشود و انواع دیگر به کار برود.

گروه آسیب پذیر ضدعرق بزنند؟

ترکیب‌های آلومینیوم موجود در مام‌ها باعث ایجاد بیماری یا ناراحتی خاصی در خانم‌های باردار، شیرده، افراد سالمند یا حتی بچه‌ها نمی‌شود.
هرچند به دلیل فعال نشدن کامل غدد عرق و در نتیجه به وجود نیامدن بوی نامطلوب ناشی از تعریق، استفاده از مام میان کودکان رایج نیست، به کار بردن چنین محصولاتی برای آنها مشکلی ایجاد نمی‌کند.
و می‌توانند با رسیدن به سنین نوجوانی برای پیشگیری از احساس بد تعریق، بدون نگرانی از مامها استفاده کنند.

ضدعرق را باید بشوییم؟

برخی افراد گمان می‌کنند شستن مام از روی پوست پس از طی ۲۴ یا ۴۸ ساعت ضروری است.
در صورتی که باقی ماندن مام روی پوست مشکلی ایجاد نمی‌کند.
معمولا ترکیب‌های آلومینیوم با غلظت های خیلی بالا (بین ۱۵ تا ۲۵ درصد) برای درمان تعریق بیش از حد زیربغل، کشاله ران یا کف دست به کار می‌روند.
در حالی که غلظت آلومینیوم کلراید در مامها، زیر ۱۰ درصد است.
به همین دلیل هم پس از مدتی جذب پوست می‌شود و نیازی به شستن آن نیست.

ضدعرق را کجا بزنیم؟

غدد تعریق فقط به زیربغل ختم نمی‌شود.
گاهی لازم است روی کمر، زیر سینه‌ها، کشاله‌های ران یا هر جایی که به طور منحصر به فرد در بدن شما زیاد عرق می‌کند را ضدعرق بزنید.
اگرهم بیش‌از اندازه و به صورت افراطی تعریق دارید باید به پزشک مراجعه کنید تا برایتان ضدتعریق درمانی تجویز کند.

قانون دئودورانت ضدعرق

روی بیشتر ضدعرق‌ها اعدادی نوشته شده که نشان می‌دهد اگر این ماده را به پوستتان بزنید.
مثلا تا ۱۸ یا ۲۴ ساعت عرق نمی‌کنید؛ ما هم با محاسباتی که درباره زمان بیرون ماندن مان از خانه داریم به این نتیجه می‌رسیم که صبح زیربغل‌مان را بشوییم و از این ماده به پوستمان بزنیم و انتظار هیچ عرقی هم نداشته باشیم.

ضدعرق را فقط هنگام شب و قبل از خواب استفاده کنید زیرا مواد ضدتعریق برای اثربخشی، مقداری زمان لازم دارند.
همچنین غدد تعریق شما در شب و هنگام خواب فعالیتشان کمتر است چون دمای بدن شما به طور طبیعی هنگام خواب پایین می‌آید.
بعد از دوش گرفتن وقتی که بدنتان کاملا خشک شد، مام یا اسپری ضدعرق خود را استفاده کنید.
تنها کاری که بعداز آن باید انجام دهید این است که بخوابید و اجازه دهید فرمول‌ها کار خود را انجام‌دهند.

منبع: هفته نامه سلامت