خواص سماق برای سلامتی، کبد چرب، لاغری و پوست و مو

خرید آنلاین دارو از داروخانه آنلاین داروپین

خواص سماق

طبع سماق سرد و خشک است. سماق حاوی مقادیر بالای پروتئین، فیبر، آنتی اکسیدان، اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین C و پلی فنول‌هایی از جمله تانن می‌باشد. سماق یک ادویه شناخته شده است بیشتر در خاورمیانه و مدیترانه رشد می‌کند و در آشپزی استفاده زیادی دارد، همچنین بومیان آمریکایی نیز از این ادویه برای تهیه نوعی نوشیدنی مشابه آبجو استفاده می‌کردند. در ایران و ترکیه از پودر سماق برای تهیه انواع کباب، ساندویچ و سالاد استفاده می‌کنند.

خواص سماق برای پوست و مو

  • جوان سازی پوست صورت

سماق حاوی مقادیر بالای ویتامینC می‌باشد که باعث کاهش چروک پوست شده و به جوان سازی پوست صورت کمک می‌کند.

  • درمان لک سفید و قهوه‌ای پوست

 جوشانده برگ، ریشه و ساقه سماق را بر روی لکه‌های سفید و قهوه‌ای پوست صورت بمالید، آن ها را درمان می‌کند.

  • درمان کهیر

 برای درمان کهیر سماق و جوش شیرین را با هم ترکیب کنید و بر روی کهیر بمالید.

  • سیاه شدن موی سر

 شست و شوی موها با دمنوش برگ درخت سماق باعث سیاه شدن موی سر می‌شود.

 خواص سماق برای سلامتی

  • کبد و کبد چرب

سماق حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که باعث سم زدایی از کبد شده و به درمان کبد چرب کمک می‌کند، همچنین مصرف سماق می‌تواند ویروس هپاتیت B را درمان کند.

  • کلسترول و چربی خون

 مطالعات متعدد نشان داده که تانن‌های موجود در سماق باعث کاهش کلسترول و چربی خون بالا شده و به پیشگیری از بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.

  • دیابت و قند خون

 یک مطالعه منتشر شده در مجله تحقیقات دارویی نشان داده که سماق می‌تواند باعث کاهش قندخون در افراد مبتلا به دیابت شود.

  • لاغری شکم و کاهش وزن

مقادیر بالای ویتامین C موجود در سماق و دمنوش سماق خاصیت چربی سوزی دارد و برای لاغری شکم و کاهش وزن مفید می‌باشد.

  • اسهال سماق

 برای درمان اسهال و اسهال خونی مفید می‌باشد، برای درمان اسهال مقداری سماق، گشنیز خشک شده و زرده تخم مرغ آب پز را میل کنید.

  • زنان باردار

پودر سماق برای درمان تهوع و استفراغ دوران بارداری مفید می‌باشد، برای رفع تهوع و استفراغ بارداری پودر سماق را با زیره و آب سرد مخلوط کنید و بخورید.

  • معده و دستگاه گوارش

 سماق حاوی مقادیر بالای تانن بوده که اشتها را تحریک کرده و برای درمان معده درد و زخم معده مفید است و به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.

  • قاعدگی

مصرف سماق به کاهش خونریزی رحم در زمان قاعدگی یا پریود شدن کمک می‌کند.

  • دندان درد

مالیدن سماق به دندان‌ها برای تقویت و استحکام لثه‌ها و درمان دندان درد مفید می‌باشد.
همچنین مسواک زدن دندان‌ها با سماق باعث سفیدی دندان‌ها می‌شود.

  • بواسیر

 سماق و آب سماق برای درمان هموروئید یا بواسیر و همچنین درمان خونریزی بواسیر مفید هستند.

عوارض و مضرات سماق

 اگر شما به آجیل‌ها حساسیت دارید بهتر است در مصرف سماق دقت کنید چون ممکن است باعث واکنش آلرژیک در شما شود.
گونه‌های زینتی سماق سمی هستند و باعث بروز خارش پوست می‌شوند.
خوردن سماق تازه باعث مسمومیت می‌شود و فقط می‌توان سماق خشک را استفاده کرد.

منبع: سلامت نیوز

برچسب ها
نمایش بیشتر

پاسخی بگذارید

بستن