خرید آنلاین دارو از داروخانه آنلاین داروپین
بیماری

فوبیا ، نوعی ترس بیش از حد؛ تاثیر فوبیا بر زندگی روزمره!

فوبیا ، نوعی ترس بیش از حد!

فوبیا

فوبیا اثرات مختلفی روی آدم های مختلف دارد. برخی فقط کمی دچار اضطراب می شوند و برخی دیگر حتی می توانند حمله ی پنیک را تجربه کنند.

آیا فوبیا درمان دارد؟

۱٫ نوعی ترس بیش از حد

هنگامی که فرد شروع می کند به آشنا شدن با محیط اطراف خودش، همزمان از یک سری چیز ها مانند حیوانات، اشیا، مکان و یا موقعیت هایی به دلیل ترس زیاد دوری می کند.

۲٫ نوعی اختلال اضطرابی

اگر فرد نسبت به چیزی فوبیا دارد که در زندگی روزمره به طور عادی با آن در ارتباط نیست (مثلا فوبیای مار) روی زندگی روزمره ی فرد تاثیر خاصی نخواهد داشت. ولی در برخی موارد افراد نسبت به چیز هایی فوبیا دارند که زندگی روزمره شان را مختل می کند.

فوبیاها به ۲ دسته ی کلی تقسیم می شوند:

۱) ساده

مانند: سگ، عنکبوت، مار، فضاهای بسته، دندانپزشک، پرواز کردن.

۲) پیچیده

مانند: فوبیای اجتماعی و آگورفوبیا (هراس از مکان های باز).

فردی که به آگورفوبیا مبتلا است ممکن است از موارد زیر وحشت داشته باشد:

  • سفر کردن با وسایل نقلیه ی عمومی
  • رفتن به یک مرکز خرید
  • در موارد خیلی شدید، بیرون آمدن از خانه

اگر چه بیشتر مردم از فوبیا های خود فرار می کنند ولی اگر فردی به نوع پیچیده دچار شده است، بهتر است با پزشک مشورت کند. فوبیا می تواند هر فردی با هر جنسیت، سن و پیش زمینه ی اجتماعی را تحت تاثیر قرار بدهد. خوشبختانه تقریبا تمامی فوبیاها قابل درمان هستند. در انواع کوچک معمولا فرد را با حیوان یا موقعیت و … که از آن می ترسد، مواجه می کنند. درمان فوبیاهای پیچیده کمی دشوار تر است و فرد باید جلسه های روان درمانی و خودشناسی را بگذراند.

با روش هایی ساده و عملی می توان روزی شادتر ساخت: ۱۵ راه ساده برای داشتن زندگی شاد

برچسب ها

پاسخی بگذارید

بستن