فوت و فن‌های مانیکور و پدیکور خانگی
بدون شک هر فردی دوست دارد ناخن‌هایی زیبا و بی‌عیب و نقص داشته باشد اما رسیدن به این مهم، کار ساده‌ای نیست. همیشه زمانی که نوبت به لاک ناخن می‌رسد، عیوب ظاهری ناخن‌ها بیشتر از هر زمان دیگری نمایان می‌شود.
در ادامه با ما همراه باشید تا با چند ترفند ساده مانیکور و پدیکور آشنا شوید.
ابتدا سراغ پدیکور می‌رویم که راهی برای مرتب کردن و زیبا کردن ناخن‌های پاست.اگر پدیکور به طور مداوم انجام شود، ظاهری بی‌عیب و نقص به پاها می‌دهد.
در صورت تمایل می‌توانید پدیکور را با خودتان انجام دهید یا از یک دوست یا متخصص پدیکور کمک بگیرید.
پدیکور
۱- لاک ناخن را به کمک لاک پاک کن به آرامی پاک کنید.
۲- داخل یک لگن با تشت ساده آب گرم بریزید و پاها را داخل آب قرار دهید.
با آب گرم پاها به سرعت تمیز و پوست‌های مرده به راحتی از سطح پوست برطرف می‌شود.
دقت کنید آب داغ نباشد چون خطر سوختن پاها وجود خواهد داشت.
۳- پاها را به کمک صابون ساده یا نمک اپسوم بشویید.
قبل از اینکه پاها را داخل تشت بگذارید، نمک یا صابون را داخل آب گرم حل کنید.
برای تغذیه بهتر پوست پا می‌توانید داخل آب شستشو چند قطره روغن نعناع فلفلی یا روغن لیموترش یا روغن درخت چای اضافه کنید.
۴- پاها را ۵ تا ۱۰ دقیقه داخل آب گرمی که آماده کرده‌اید، قرار دهید.
پوست پاها با این عمل نرم می‌شود و حین کار آسیب جدی نخواهد دید.
بد نیست بدانید حمام پاها در کاهش استرس نقش مهمی دارد.
۵- قبل از اینکه رطوبت پاها خشک شود، به کمک سنگ پا یا سوهان ناخن، پوست‌های مرده کف پا یا اطراف ناخن‌ها را پاکسازی کنید.
۶- در ادامه از یک لایه بردار یا گوماژ کمک بگیرید.
به این ترتیب که این کرم را کف و روی پاها بزنید و با دقت و به شکل حرکات دورانی ماساژ دهید تا عمل لایه برداری به خوبی انجام شود.
۷- سپس پاها را داخل تشت آب کاملا آبکشی کنید.
وقتی تمام آثار گوماژ شسته شد، پاها را با یک حوله تمیز خشک کنید.
۸- ناخن‌هارا به کمک ناخنگیر، یک اندازه و صاف کوتاه کنید.
دقت داشته باشید کوتاه کردن ناخن‌ها به صورت اریب یا زاویه‌دار خطر فرورفتن ناخن در گوشت را به دنبال خواهد داشت.
۹- به کمک سوهان ناخن، ظاهر زیبایی به ناخن‌های خود ببخشید.
به این ترتیب که سوهان را در گوشه ناخن‌ها به صورت اریب و در سطح ناخن‌ها، به صورت مستقیم حرکت دهید.
سوهان کشیدن بیش از حد گوشه ناخن‌ها، احتمال فرورفتن ناخن در گوشت را به حداقل می‌رساند.
۱۰- در ادامه باید کوتیکول ناخن یا همان پوسته نازک قسمت هلالی ناخن را نرم و مرطوب کنید.
برای این منظور می‌توانید روی تمام ناخن‌ها کمی عسل بزنید یا از یک مرهم کمک بگیرید و به ماساژ دهید.
۱۱- کوتیکول ناخن را به کمک قسمت گرد سر سوهان، اندکی به سمت پایین برانید.
سپس به کمک وسیله‌ای که شبیه ناخنگیر است ولی برای کوتاه کردن کوتیکول به کار می‌رود، پوست‌های مرده این قسمت را کوتاه کنید.
دقت کنید در کوتاهی زیاده روی نکنید چون خطر آسیب به پوست یا فرورفتن ناخن در گوشت وجود خواهد داشت.
۱۲- با یک کرم مرطوب کننده، پاها و انگشت‌ها را نرم و مرطوب کنید و کاملا ماساژ دهید تا مرطوب کننده کاملا در پوست نازک این قسمت نفوذ کند.
۱۳- در این مرحله نوبت به لاک زدن ناخن‌ها می‌رسد.
اگر تمایل دارید بعداز پدیکور ناخن‌های پا را لاک بزنید باید قبل از کار میان انگشتان پا تکه‌ای پنبه یا پلاستیک بگذارید تا با هم در تماس نباشند.
با این کار احتمال پخش شدن لاک به حداقل می‌رسد و این عمل به راحتی انجام می‌گیرد.
۱۴- در پایان وسایل پدیکور را با آب و صابون بشویید یا با الکل ضدعفونی کنید.
استفاده از وسایل آلوده منجر به تکثیر باکتری‌ها و در نهایت بیماری‌های پوستی خواهد شد.
مانیکور
راهکارهایی که در ادامه مطالعه خواهید کرد به شما این امکان را می‌دهند تا داخل منزل، یک مانیکور زیبا و یکدست را روی ناخن‌های دستانتان پیاده کنید:
۱- ناخن‌ها را به درستی سوهان بزنید
قبل از شروع مانیکور، باید شکل ناخن‌ها را مرتب کنید تا در نهایت بهترین نتیجه ممکن عایدتان شود.
برای این منظور از سوهان زدن ناخن‌ها آغاز می‌کنیم اما یادتان باشد برای اصلاح شکل ناخن‌ها نباید به هر اندازه و در هر جهتی که خواستید سوهان بکشید چون این احتمال وجود دارد که به ناخن‌ها صدمه بزنید.
بهتر است سوهان را فقط در یک جهت حرکت دهید.
سوهان را به صورت رفت و برگشتی حرکت ندهید چون ناخن‌ها ضعیف و شکننده می‌شوند.
به افرادی که ناخن بلند می‌پسندند، پیشنهاد می‌کنیم سر ناخن‌ها را به شکل گرد سوهان بکشند و حتی الامکان از چهارگوش یا مربع کردن نوک آنها اجتناب کنند.
لازم به یادآوری است سوهان‌های مقوایی مناسب‌تر هستند چون سوهان‌های فلزی ناخن‌ها را بیش از اندازه گرم و تحریک می‌کنند.
۲- هدایت کوتیکول ناخن به سمت پایین
این مرحله یکی از مهم‌ترین مراحل مانیکور ناخن محسوب می‌شود بنابراین دقت کنید به درستی انجام شود.
با این کار سطح ناخن کاملا صاف و یکدست می‌شود.
پیشنهاد می‌کنیم این عمل را بعد از حمام انجام دهید چون پوست نرم و ملایم‌تر است و بالطبع نتیجه کار بهتر خواهد شد.
یک راه دیگر نیز وجود دارد و آن استفاده از موادی است که مختص نرم کردن کوتیکول هستند.
اگر می‌خواهید سطح ناخن‌ها صاف و یکدست باشند، مرحله صیقل دادن را فراموش نکنید.
صیقل دادن ناخن علاوه بر اینکه ناهمواری‌ها و نیز پستی و بلندی‌های سطح آن را برطرف می‌کند.
از یک سو به ناخن‌ها این امکان را می‌دهد تا رشد و طراوت بیشتری داشته باشند.
از سوی دیگر به جریان خون در ناخن‌ها کمک می‌کند.
صیقل دادن ناخن علاوه بر اینکه ناهمواری‌ها و نیز پستی و بلندی‌های سطح آن را برطرف می‌کند، از یک سو به ناخن‌ها این امکان را می‌دهد تا رشد و طراوت بیشتری داشته باشند و از سوی دیگر به جریان خون در ناخن‌ها کمک می‌کند.
۳- شروع مانیکور
حال که ناخن‌های شما آماده مانیکور خانگی هستند، برای شروع یک لایه لاک به عنوان پایه کار روی ناخن‌ها بزنید.
با این کار هم شکاف‌ها یا بر آمادگی‌های احتمالی سطح ناخن پوشانده می‌شوند و هم سطح ناخن در برابر فشارهای خارجی مقاوم‌تر می‌شود.
اگر شما از آن گروه افرادی هستید که معمولا ناخن‌هایی شکننده، سست، ترک خورده یا زردرنگ دارند، پیشنهاد ما به شما این است که حتما از یک لاک محافظ مناسب استفاده کنید.
هنگام کار به خاطر داشته باشید زدن یک لایه نازک از لاک محافظ کفایت خواهد کرد.
۴- استعمال درست لاک ناخن
کافی است لاک را در دو مرحله روی ناخن بزنید.
برای اینکه این مراحل به درستی انجام گیرند، لازم است دقت کافی به خرج دهید.
مرحله اول برای این است که فقط محدوده لاک مشخص شود.
به همین دلیل شفافیت لاک در این مرحله مهم نیست.
اولین لایه لاک باید نازک باشد تا به سرعت نیز خشک شود.
دومین لایه نیز برای استحکام و وضوح لاک لازم است.
منبع: هفته نامه سلامت
