مشکلات راه رفتن

در طول زندگی، از کودکی گرفته تا بزرگسالی و پس از آن، راه رفتن دچار تغییرات می‌شود. با این حال، در بیشتر طول زندگی روانه آسان و مطمئن راه می روید، لذا هرگونه از دست رفتن ثبات در این حرکات محل توجه است . راه رفتن، حاصل همکاری و همراهی هماهنگ عضلات، استخوان‌ها، چشم‌ها و ساختمان‌های گوش داخلی است، هماهنگ کننده این سامانه مغز و دستگاه عصبی مرکزی است. اختلال در هر یک از این اجزاء می‌تواند منجر به ایجاد اختلال در راه رفتن شود.

چه هنگامی به پزشک خود مراجعه کنید

• دچار مشکلاتی در طی کردن راه شوید، نظیر مشکل در چرخش و با بالا رفتن از پله‌ها.
•  بی‌حسی، درد، تزلزل و بی ثباتی، گرفتگی و انقباضات ناگهانی عضلات، خشکی وضعف نیز وجود داشته باشند.
•  به طور مکرر بر زمین می‌افتید، سکندری و تلو تلو می‌خورید، و یا با اشیاء برخورد می‌کنید.
•  احساس ضعف عضلانی نیز دارید.

علایم به شما چه می‌گویند

چشم‌ها و گوش داخلی آشکارترین نقاط برای بررسی مشکل می‌باشند، افراد مسنی که با کاهش دید مواجهند ممکن است در راه رفتن مشکل داشته باشند.

عفونت گوش داخلی می‌تواند با مشکلات تعادلی همراه باشد و بدین ترتیب در راه رفتن ایجاد اختلال می‌کند.

دستگاه اعصاب مرکزی نیز محل قابل توجهی است. داروهایی نظیر خواب آورها، می‌توانند دستگاه اعصاب مرکزی را تحت تأثیر قرار داده، مشکلات حرکتی به وجود آورند.

 الکل و داروهای مخدر نیز چنین عمل می‌کنند.

سوء تغذیه یکی دیگر از دلایل اصلی این مشکل است، به ویژه در افراد مسن.
کمبود ویتامین ب ۱۲ می تواند موجب بی‌حسی اندام‌ها و اختلال حس تعادل و تغییر در راه رفتن شود.

 در نهایت هر نوع عارضه و بیماری که اعصاب و عضلات را تحت تاثیر قرار دهد می‌تواند موجب اختلال در راه رفتن شود.
ممکن است عارضه ناشی از فتق و دیسک باشد.

 از جمله موارد خطرناکی که می‌توانند اختلال حرکتی به وجود آورند می‌توان به اسکلروز طرفی آمیوتروفیک، مولتیپل‌اسکلروزیس، دیستروفی عضلانی و پارکینسون اشاره کرد.

 دیابت اغلب موجب کاهش حس هر دو پا می‌شود.
بسیاری از افراد مبتلا نمی‌توانند ارتباط پای خود با زمین را حس کنند و در نتیجه حالت بی‎ثباتی پیدا می‌کنند.

تسکین علایم

 اختلال حرکت در هر سنی باید به دقت بررسی شود. اگر این نکات مؤثر نبودند به پزشک خود مراجعه کنید.
از آنجا که علل متعددی در بروز این مشکل دخالت دارند، در انتظار فهرست بلندی از آزمایش‌ها باشید.

  داروهای مصرفیتان را بررسی کنید.

 فهرستی از تمامی داروهایی که مصرف می‌کنید تهیه کنید و آن‌ها را با پزشک خود بررسی نمائید.

چشم‌های خود را به روبرو بدوزید.

هنگامی که به مقابل خود نگاه می‌کنید وضعیت با ثبات تری دارید.

  دید خود را بررسی کنید.

 دید کامل و درک عمق دو عامل بسیار مهم در راه  رفتن می‌باشند.
اگر نتوانید کف زمین را به خوبی رویت کنید، راه رفتن شما نامتعادل خواهد شد.

بر روی دیوار علامت بزنید.

 ترسیم خطوط عمودی بر روی دیوار دید بهتری به افرادی که مشکلات حرکتی دارند، می‌دهد و احتمال سقوط و جراحت آن‌ها را کاهش می‌دهد.

منبع: کتاب راهنمای کامل علایم و درمان بیماری‌ها برای خانواده