مشکلات شیردهی

مراقبت از نوزاد همیشه به آسانی انجام نمی‌پذیرد به ویژه در طی هفته اول پس از تولد، شیردهی مهارتی است که مادر به طور سنتی از طریق مشاهده دیگر مادران می‌آموزد. مشکل در این است که بیشتر مادران امروز شاهد روش‌های صحیح آن نبوده‌اند. نتیجه آن است که بسیاری از ایشان، نوزادان خود را در وضعیتی مناسب شیردهی در بغل نمی‌گیرند. در وضعیت و زاویه نامناسب، نوزاد نمی‌تواند به خوبی نوک پستان را به دهان بگیرد. بدین ترتیب در این ناحیه احساس درد به وجود می‌آید.

آنچه علایم به شما می‌گویند

تا هنگامی که مادر احتیاجات نوزاد و نیز نیازهای خود را به خوبی درک نکند، سینه‌هایش به مقدار کافی تخلیه نمی‌شوند. این مسئله موجب می‌گردد تا شیر پس زده موجب بزرگ شدن، تورم و درد در ناحیه نوک پستان‌ها گردد. همچنین ممکن است مجاری شیر مسدود گردند و در آنها عفونت رخ دهد، وضعیتی که ماستیت یا التهاب پستان‌ها نامیده می‌شود. شما هنگامی متوجه وجود التهاب پستان می‌شوید که علاوه بر درد و سرخی، تب و کوفتگی، به مانند ابتلا به آنفلوانزا نیز وجود داشته باشند.

روش‌های مراقبت تنها موضوع مشکل آفرین نمی‌باشند، فشارهای روحی و خستگی نیز می‌توانند در جریان شیر اختلال ایجاد کنند.

چه هنگامی به پزشک خود مراجعه کنید

• برای بیش از ۲۴ ساعت، پستان‌ها سرخ، گرم و دردناک باشند. تب و لرز و احساس کوفتگی به مانند ابتلا به آنفلوانزا نیز وجود داشته باشند.
• در طی یک هفته پس از زایمان هنوز شیر تولید نشده است.

تسکین علایم

بیشتر مشکلات شیردهی با آموزش و کسب آگاهی قابل حل می‌باشند.

از کرم استفاده کنید.

برخی از کرم‌های سینه، مانند ماسه Masse، می‌توانند به تسکین درد کمک کنند.
بدون آنکه به نوزاد آسیبی برسانند ترک‌های نوک سینه را التیام بخشند.

سینه ها را گرم کنید.

چنانچه احساس پری و درد در سینه‌ها دارید، احتمالا مجاری شیر در آنها مسدود گردیده است.
دکتر لارنس توصیه می‌کند در این حالت، سینه‌ها را در ظرفی از آب گرم فرو برده و مدت پنج دقیقه در این وضعیت نگاهدارید، و یا حوله‌ای گرم و مرطوب بر روی آنها قرار دهید، این کار به تسریع جریان شیر کمک می‌کند.

از سینه بندی با اندازه مناسب استفاده کنید.

هر چیزی که بر مجاری شیر فشار وارد آورد می‌تواند موجب اختلال در جریان شیر، برجستگی و در نهایت ایجاد عفونت در سینه گردد.
دکتر کارن اوگل دانشیار پزشکی خانواده در دانشگاه میشیگان می‌گوید: بنابراین از سینه بندی با اندازه مناسب استفاده کنید و سعی کنید مدت طولانی بر روی شکم نخوابید.

از شیر خود استفاده کنید.

دکتر لارنس می‌گوید: شیر مادر خاصیتی شفابخش دارد.
لذا به منظور تسکین درد در نوک سینه‌ها، در بین فواصل شیردهی، مقداری از شیر خود را بر نوک سینه‌ها بمالید و صبر کنید تا خود بخود خشک گردد.

استراحت و آرامش.

دکتر لارنس ادامه می‌دهد: استراحت و آرامش، در برقراری جریان شیر نقش اساسی دارند، اجازه دهید افراد دیگر نیز در آرام نمودن کودک به شما کمک کنند.
در حین شیردهی تلفن را قطع کنید و از دیگر مسائل آزاردهنده نیز دوری کنید.

در صورت نیاز از آنتی بیوتیک استفاده کنید.

در صورت بروز تب و وجود کوفتگی با پزشک خود مشورت کنید.
اگر التهاب عفونی رخ داده باشد، وی داروهای آنتی بیوتیک تجویز خواهد کرد. در چنین حالتی، می‌توانید به شیردهی ادامه دهید، چرا که این بافت سینه است که به شما و پزشکان تصمیم می‌گیرید کدام اقدام انجام گیرد: برداشت توده، برداشت توده به اضافه بافت سالم اطراف و غدد لنفی زیر بغل؛ و یا برش و  برداشت کامل پستان‌ها.

تلاش در جهت پیشگیری از بروز توده‌ها

با محدود نمودن عواملی که بر تولید بیش از حد استروژن تاثیر می‌گذارند، می‌توانید از بروز توده‌ها جلوگیری کنید.
در اینجا چند راهنمایی خواهد آمد.

از مصرف غذاهای پرچرب اجتناب کنید.

چربی موجب رشد بافت سینه‌ها و نیز احتباس آب می‌شود.
چربی با تبدیل شدن به استروژن که یک محرک رشد بافت سینه است احتباس آب و نمک را افزایش می‌دهد و موجب وخیم‌تر شدن کیست‌ها می‌گردد.
برنامه غذایی خود را بر غلات، میوه‌ها و سبزی‌ها پایه گذاری نمایید تا از رشد این توده‌ها پیشگیری کنید.

با دانه‌های سبوس دار آشتی کنید.

مصرف غذاهای غنی از فیبر به جذب مقدار اضافی استروژن و دفع آن از بدن یاری می‌رساند.
دکتر لارک توضیح می‌دهد: اگر استروژن از بدن دفع نشود و در سطح بالایی در بدن باقی بماند، موجب فزونی احتباس آب و نمک و تحریک رشد توده‌های پستانی می‌شود.
پس دوباره باید گفت بهترین غذا، غذایی است که بخش اصلی آن شامل غلات سبوس دار، میوه‌ها و سبزی‌ها باشد.

وزن خود را کاهش دهید.

سعی کنید وزن خود را متناسب با قدتان تنظیم کنید.
چاقی با مقدار بالا استروژن در خون مرتبط است و بدین ترتیب فرد را نسبت به ابتلا به سرطان پستان مستعدتر می‌گرداند.

منبع: کتاب راهنمای کامل علایم و درمان بیماری‌ها برای خانواده