سلامت
مهمترین علل نامنظم شدن پریود در زمانی که باردار نیستید چیست؟
مهمترین علل نامنظم شدن پریود در زمانی که باردار نیستید
نامنظم شدن پریود معمولا خانم‌ها را به یاد بارداری می‌اندازد. اما همیشه به تعویق افتادن پریود نشانه بارداری نیست که در ادامه به مهمترین علل پریود نامنظم اشاره می‌کنیم.
همه خانم‌ها می‌دانند که می‌توانند نزدیک شدن به پریود خود را حس کنند. با نزدیک شدن به پریود ممکن است دچار هوس‌های عجیب غذایی شوید، تغییرات خلقی تجربه کنید یا گرفتگی‌هایی را در ناحیه رحم و شکم خود احساس کنید.
پیش بینی پریود کار سختی نیست. اما در برخی خانم‌ها دوره پریود منظم نیست که این نامنظم شدن دوره‌ها مشکلات و نگرانی‌های زیادی در پی دارد.
اما یک پریود منظم دقیقا دارای چه فاصله‌هایی است؟
یک پریود منظم ۲۱ تا ۳۵ روز از دوره بعد فاصله دارد (این فاصله از اولین روز پریود این ماه تا اولین روز پریود ماه بعد محاسبه می‌شود) و معمولا از ۲ تا ۸ روز طول می‌کشد.
به علاوه میزان شدت هر پریود در هر فرد متفاوت است، اما با این حال نباید فراموش کنید که پد بهداشتی یا تامپون خود را هر ۱ تا ۲ ساعت عوض کنید.
زمانی که تغییری در این ریتم رخ می‌دهد به این شکل که دوره‌های پریود با فاصله کمتری اتفاق می‌افتند، طول دوره بیشتر می‌شود، خونریزی شدیدتر می‌شود یا فرد یک دوره پریود را به طور کل از دست می‌دهد پریود نامنظم تلقی می‌شود.
بدن ما مانند کتاب رفتار نمی‌کند، بنابراین غیرطبیعی نیست که یک خانم هر از گاهی نامنظم شدن پریود را تجربه کند، اما اگر پریود نامنظم به شکل یک مشکل مداوم در آمده، زمان آن رسیده که به متخصص زنان مراجعه کنید تا علت این مسئله مشخص شود.
اگر تغییرات به وجود آمده برای دو دوره ادامه پیدا کرد حتما به پزشک مراجعه کنید.
دیگر عواملی که باید مراقب آنها باشید و در صورت مشاهده حتما به پزشک مراجعه کنید، عبارتند از:
لکه بینی در بین هر دو دوره
خونریزی شدید، طوریکه هر ساعت مجبور به تعویض پد یا تامپون خود هستید.
خونریزی مداوم که بیشتر از ۱۰ روز طول بکشد.
احساس کم خونی در طول دوره قاعدگی که با علائمی مانند سرگیجه و خستگی شدید همراه است.
گاهی با ایجاد برخی تغییرات در سبک زندگی خود قاعدگی به روال منظم خود برمی‌گردد، اما گاهی نیز پریود نامنظم نشان دهنده وجود یک مشکل جدی است.
در ادامه به هفت دلیل نامنظم شدن پریودی اشاره می‌کنیم.
۱. پریود نامنظم بر اثر مشکلات تیروئیدی
تیروئید هورمونی است که نقش مهمی در بدن دارد.
وقتی این هورمون کار خود را به درستی انجام می‌دهد، به تنظیم اشتها، انرژی و حتی سطح استرس کمک می‌کند.
هورمونهایی که به وسیله غده هیپوفیز در مغز تولید می‌شوند، تیروئید را تحریک می‌کنند و درست در راستای هورمونهایی تولید می‌شوند که تخمدان‌ها را تحریک می‌کنند، بنابراین اختلال در یکی می‌تواند باعث بروز مشکل در دیگری باشد.
برای شناسایی علت این مشکل و آیا اینکه تیروئید شما کم کار است یا پر کار به پزشک مراجعه کنید.
اگر علت بروز این مشکلات تیروئید شما باشد، پزشک دارو تجویز خواهد کرد.
اگر بعد از مصرف دارو سطح هورمون تیروئید تنظیم شود، پریود شما نیز منظم خواهد شد.
۲. اندومتریوز Endometriosis یا آدنومایوز adenomyosis و قاعدگی نامنظم
دکتر پترا کیسی متخصص زنان در مایو کلینیک می‌گوید: اندومتریوز زمانی بروز می‌کند که ذراتی از غشا داخلی رحم در بیرون رحم شکل بگیرد.
به عبارت ساده‌تر: سلول‌های آندومتر در داخل رحم هستند و در هر پریود با ریزش غشا داخلی از رحم خارج‌می‌شوند.
در حالت بروز آندومتریوز این سلول‌ها به جایی خارج از رحم، مانند تخمدان‌ها یا حتی روده، حرکت می‌کنند.
این عارضه منجر به بروز موارد زیر می‌شود:
- درد
- گرفتگی
- مشکلات پریودی
- ناباروری
آندومتریوز منجر به بروز پریودهای دردناک می‌شود، اما اگر به شکل کیست‌های تخمدان در آیند، منجر به نامنظم شدن پریود می‌شوند.
آدنومایوز نیز یکی دیگر از علل نامنظم شدن پریود است. گرچه در مورد آدنومایوز خیلی صحبت نشده است، اما شرایط نادری است که بر اثر رشد غشا در داخل عضله دیوار رحم (به جای بیرون عضله) رشد می‌کند.
این بیماری هم منجر به بروز پریودهای دردناک و سنگین می‌شود و در بین خانم‌هایی که در سنین ۴۰ تا ۵۰ سالگی هستند رایج است.
در این شرایط برای معاینات کف لگن یا حتی انجام سونوگرافی به پزشک مراجعه کنید، به ویژه اگر علائم دیگری را در خود مشاهده می‌کنید که مربوط به این شرایط می‌شوند، از جمله مشکلات گوارشی، تکرر ادرار و درد لگن.
درمانی برای آندومتریوز وجود ندارد، اما روش‌هایی برای مقابله با این مشکل وجود دارد.
روش‌های درمانی عبارتند از مصرف داروهای هورمونی مانند داروهای خوراکی ضد بارداری، IUD پروژسترون یا ایمپلنت یا تزریق هورمونی تا رشد بافت آندومتریوز سرکوب شود.
گاهی نیز جراحی لازم است.
در صورت بروز اندومتریوز شدید، هیسترکتومی hysterectomy (برداشتن کامل رحم) بهترین روش درمان است، البته اگر فرد قصد باردار شدن نداشته باشد.
٣. استرس
زمانی که خیلی مضطرب هستید، بدن هورمون کورتیزول تولید می‌کند، هورمون کورتیزول توانایی بدن را برای تولید هورمون‌های باروری مورد نیاز برای قاعدگی منظم را به تاخیر می‌اندازد.
استرس بر روی تخمک گذاری طبیعی تاثیر می‌گذارد و باعث می‌شود یک دوره پریودی نداشته باشید یا پریود شما نامنظم می‌شود.
علاوه بر این استرس باعث پریود دردناک می‌شود. پژوهشی در سال ۲۰۱۰ انجام شد و نشان داد که استرس زیاد علائم سندروم پیش از قاعدگی را بدتر می‌کند، از جمله نفخ، گرفتگی و نوسانات خلقی.
استرس یکی از مشکلاتی است که درمان آن بسیار سخت است، چرا که هر روز با انواع مختلف استرس روبه رو هستیم.
اما حتی ۱۰ دقیقه ریلکسیشنن در طول روز تاثیرات چشم گیری بر سلامت می‌گذارد.
هر کاری که فکر می‌کنید استرس شما را کاهش می‌دهد، انجام دهید، به عنوان مثال برای دویدن به پارک بروید، در کار خود نظم داشته باشید و در عین حال زمانی را برای تعطیلات و استراحت اختصاص دهید و در کلاس‌های یوگا شرکت کنید.
۴. سندروم پلی کیستیک تخمدان Pcos
کیست‌های تخمدان بسیار رایج هستند؛ اکثر خانم‌ها در طول عمر خود دچار کیست تخمدان می‌شوند.
کیست‌های تخمدان معمولا بی‌خطر هستند و به خودی خود برطرف می‌شوند.
اما حدود ۱۰ درصد خانم‌ها در سنین بین ۱۵ تا ۴۴ سالگی به سندروم پلی کیستیک تخمدان دچار می‌شوند.
سندروم پلی کیستیک تخمدان نوعی عدم تعادل هورمونی است.
که منجر به رشد تعداد زیادی کیست‌های کوچک در تخمدان‌ها می‌شود و این امر بر روی باروری تاثیر می‌گذارد.
زنان مبتلا به سندروم پلی کیستیک تخمدان هورمون مردانه‌ای به نام آندروژن را در بدن بیشتر از حد معمول دارند.
به علاوہ تخمدان‌های این افراد هورمون زنانه به اندازه کافی تولید نمی‌کنند و باعث می‌شود فرد پریودی منظمی نداشته باشد.
اگر علائم سندروم تخمدان پلی کیستیک را در خود مشاهده کردید، حتما به متخصص زنان مراجعه کنید.
علائمی مانند:
- قاعدگی نامنظم
- رشد موی بیش از حد در بدن
- بالا رفتن سطح قند خون
- مشکل در باردار شدن
اگر علت بروز این مشکلات سندروم پلی کیستیک تخمدان باشد، معایناتی برای درمان انجام خواهد شد.
اگر دارو موثر نباشد، برای برداشتن کیست‌ها جراحی انجام خواهد شد.
به علاوه هورمون درمانی نیز انجام می‌شود، از جمله قرص کنترل بارداری.
این قرص‌ها از رشد کیست‌های جدید جلوگیری می‌کند و از تخمک‌گذاری جلوگیری می‌کند.
به علاوه زمانی برای رفع کیست‌های به وجود آمده، ایجاد می‌کند و به قاعدگی شما نظم می‌دهد.
۵. تغییرات چشمگیر در وزن بدن
تغییر در وزن بدن، چه افزایش وزن و چه کاهش وزن، هر دو بر روی پریود تاثیر می‌گذارند.
به عنوان مثال اگر واقعا لاغر و ورزشکار هستید (یا حتی دچار کمبود وزن هستید) بدن به سختی می‌تواند استروژن کافی برای تخمک گذاری تولید کند.
از طرف دیگر افزایش وزن باعث افزایش سطح استروژن می‌شود که این امر به پریود نشدن یا داشتن پریود سنگین یا پریودهای نزدیک به هم منجر می‌شود.
ورزش منظم، رژیم غذایی سالم و داشتن وزن سالم به منظم شدن پریودها کمک می‌کند.
به علاوه رژیم غذایی سخت و ورزش زیاد یا پرخوری و عدم تحرک عواملی هستند که منجر به نامنظم شدن پریودی می‌شوند.
۶. فیبروم یا پولیپ رحم
فیبروم یا فیبروئید رحم رشد خوش خیم بافت عضلات در دیواره رحم در بین خانم‌ها بسیار شایع هستند.
فیبروم‌ها به ندرت منجر به بروز سرطان می‌شوند، اما ممکن است باعث پریودی سنگین و خونریزی شدید شوند، پیامد آن بستگی به مکان فیبروم دارد.
از طرف دیگر پولیپ رحم از بافت آندومتری یا پوشش داخلی تشکیل شده.
این بافت‌ها نیز معمولا خوش خیم هستند، اما بیشتر مورد بررسی و چکاپ قرار می‌گیرند.
برای اینکه مطمئن شوید فیبروم یا پولیپ عامل نامنظم شدن پریود شماست یا نه، سونوگرافی‌هایی انجام خواهد شد تا رشد احتمالی بافت‌ها با دقت بررسی شوند.
درمان این مشکلات عبارت است از هورمون درمانی، از جمله مصرف قرص‌های ضدبارداری و جراحی و برداشتن فیبروم و پولیپ.
نوع درمان بستگی به نوع بیماری و شدت آن دارد.
۷. سرطان رحم
سرطان رحم که سرطان آندومتری نیز نامیده می‌شود.
زمانی رخ می‌دهد که غشا داخلی رحم از کنترل خارج می‌شوند و این امر منجر به بروز خونریزی‌های نامنظم می‌شود.
بیش از ۶۳ هزار نفر به این بیماری مبتلا هستند که بیش از ۱۱ هزار نفر بر اثر بیماری خواهند مرد.
هر زنی ممکن است به سرطان رحم مبتلا شود، اما این بیماری بیشتر در بین خانم‌های ۴۵تا۷۴ سال رایج است.
زنان مسن ممکن است خونریزی‌های غیرطبیعی مشاهده کنند، هر چند تخمک گذاری آنها متوقف شده باشد.
درحالیکه خانم‌های جوانتر دچار پریودهای طولانی‌تر و سنگین‌تر و همچنین لکه بینی در بین پریودها می‌شوند.
برای تشخیص سرطان پزشک سونوگرافی ترانس واژینال و نمونه برداری انجام می‌دهد.
داروهای هورمونی نیز ممکن است تجویز شوند.
منبع: سلامت نیوز
