بیماری

نیاز فوری به دفع ادرار نشانه‌ی چیست؟ توصیه‌هایی برای تسکین علایم

15 جولای 2019

خواندن این مطلب در 2 دقیقه

فهرست مطالب

نیاز فوری به دفع ادرار

نیاز فوری به دفع ادرار مانند خواب آلودگی و گرسنگی، حسی طبیعی است اما در مواردی وضعیت غیرعادی به خود می‌گیرد.
این به دلیل آن است که مانعی در راه و یا محرکی در دستگاه ادراری وجود دارد.
نیاز فوری به دفع گاهی اوقات می‌تواند نشان‌ دهنده‌ی یک عفونت ادراری (UTI) یا یک مشکل مثانه یا پروستات باشد.
در موارد دیگر ممکن است یک اثر جانبی دارو باشد.

آنچه علایم به شما می‌گویند

احساس نیاز فوری به دفع ادرار پیامی از سوی مثانه است.
هنگامی که مثانه از مایع انباشته می‌شود تمایل به انقباض و تخلیه خود پیدا می‌کند و برای انجام این خواسته پیامی به سوی مغز ارسال می‌کند، که به صورت نیاز فوری به دفع ادرار درک می‌شود.
اما برخی از تحریکات مثانه را به اشتباه می‌اندازند.
مواد زیر می‌توانند حالت کاذبی از نیاز به دفع را پدید آورند:

نوشیدنی‌های حاوی الکل
نوشیدنی‌های حاوی کافئین
مواد قندی
شکلات‌ها

اضطراب و استرس نیز می‌توانند شبکه عصبی را به این بحران گرفتار کنند.
عفونت‌های دستگاه ادراری از شایعترین علل بروز این علامت می‌باشند. این عفونت‌ها ممکن است در هر جایی از دستگاه ادراری از کلیه‌ها تا واژن و پروستات، به وجود آمده و خواه از طریق تحریک تولید ادرار و خواه به واسطه ایجاد حس دفع، این علامت را موجب گردند.
عفونت همچنین باعث سوزش حین دفع ادرار می‌شود.
سیستیت بینابینی، عفونتی که کاملا شناخته شده نمی‌باشد، می‌تواند باعث بروز نیاز فوری به دفع به طور دائمی، درد و ناراحتی گردد.
یبوست می‌تواند جریان ادرار را مسدود کند. روده و مثانه در مجاورت و همسایگی یکدیگر قرار دارند و در برخی موارد مدفوع انباشته شده در روده موجب پدید آمدن نیاز فوری به دفع ادرار می‌گردد.

سنگ‌های کلیه و مثانه و بزرگی پروستات نیز می‌توانند جریان ادراری را مسدود کنند. مثانه به دلیل وجود انسداد، به طور کامل تخلیه نمی‌شود و این موجب می‌گردد به فاصله کوتاهی پس از دفع مجددا پر شود.

اگر این مشکلات برطرف نشوند می‌توانند به اختلال عملکرد مثانه و در نهایت بی‌اختیاری ادراری منتهی گردند.

چه هنگامی به پزشک خود مراجعه کنید

على رغم نیاز فوری به دفع ادرار، مقدار اندکی ادرار وجود داشته باشد و یا اصلا هیچ ادراری وجود نداشته باشد.
تکرر، سوزش ادرار، درد و ناراحتی همراه با این مشکل وجود داشته باشد.

تسکین علایم

به این توصیه‌ها توجه کنید.

در هنگام وجود این حس آرامش خود را حفظ کنید.

در هنگامی که نیاز فوری به دفع دارید، از ایجاد تنش بگریزید. در عوض آرام باشید، شاید این برخلاف میل شما باشد.از آنجا که مثانه عضله‌ای است که برای تخلیه باید منقبض شود، شما تمایل دارید برای رهایی از نیاز فوری به دفع آن را آرام و رها سازید.
هنگامی که دچار این حس می‌شوید بنشینید، چشم‌ها را ببندید و چند نفس عمیق بکشید.
همچنین می‌توانید از دیگر روش‌های آرام سازی استفاده کنید. البته دقت کنید عضلات لگنی که مسئول جلوگیری از دفع ادرار می‌باشند را رها نکنید. این تمرینات به ویژه هنگامی بسیار مفید می‌باشند که نیاز فوری به دفع ناشی از استرس و اضطراب باشد.

اسفنکتر خود را محکم کنید.

همان پیام‌هایی که مسئول فشرده شدن عضلات اسفنکتر می‌باشند موجب شل شدن مثانه نیز می‌شوند. البته این رفع مشکل موقتی است.

ثبت کنید.

با ثبت دقیق موادی که مصرف می کنید و دفعات بروز مشکل می‌توانید دریابید چه عواملی موجب تحریک و تشدید نیاز فوری به دفع می‌شوند. سپس مصرف آن‌ها را کاهش داده و یا قطع کنید.