بیماری

واریس چیست؟ علل، تشخیص، علایم و راه های درمان آن

واریس

اگر پاهای شما به نقشه سه بعدی راه‌ها شباهت پیدا کرده‌اند، احتمالا به واریس سیاهرگ دچار شده‌اید. واریس سیاهرگ‌ها زمانی رخ می‌دهد که دیواره رگ‌ها ضعیف و کشیده شوند، ضعف دیواره‌ها بر دریچه‌های داخل رگ که موجب حفظ جریان خون به سوی قلب می‌شوند، تأثیر می‌گذارد و موجب به دام افتادن خون در رگ‌ها و تورم و برآمدن آنها می‌شود. خون تجمع یافته ممکن است به رگ‌های نازکتر زیر پوست که به صورت شبکه عنکبوتی می‌باشند، نفوذ یابد.

چه هنگامی به پزشک خود مراجعه کنید؟

  • به طور دائمی دچار کوفتگی، گرفتگی و یا خارش پا هستید.
  • تورم قوزک و یا خونریزی از سیاهرگ نیز دارید.

علل و علایم ایجاد

سیاهرگ‌های واریسی نه تنها نمای بدی به وجود می‌آورند بلکه احساس ناخوشایندی نیز ایجاد می‌کنند.
در موارد شدید فرد حس می‌کند که پایش از سرب ساخته شده است.
همچنین ممکن است در طول شب خارش و گرفتگی عضلانی وجود داشته باشید.احتمال رخداد واریس در بین بانوان چهار بار بیشتر از آقایان است.
این شاید ناشی از آن باشد که پروژسترون و استروژن، دو هورمون زنانه، موجب ضعیف شدن دیواره سیاهرگ‌ها می‌شوند.
مشخصی‌ترین حالت در هنگام بارداری رخ می‌دهد.
زمانی که فوران این هورمون‌ها حجم خون را افزایش می‌دهد.رگ‌های کشیده شده برآمده می‌شوند و هرگز به جای تخت خود باز نمی‌گردند.
قرص‌های ضدبارداری و استروژن درمانی نیز می‌توانند در ایجاد این شایعه نقش داشته باشند.

مشکل در پی نشستن یا ایستادن طولانی، افزایش وزن، یبوست و لباس‌های تنگ وخیم‌تر نیز می‌شود، در صورت عدم مهار ضایعات، برآمدگی‌های زرشکی رنگ با افزایش سن و کاهش بیش از پیش خاصیت ارتجاعی سیاهرگ‌ها افزایش می‌یابند.

واریس نشانه‌ای از یک بیماری خطرناک نمی‌باشد.استثنای موجود در مورد بروز واریس به علت وارد آمدن آسیب به سیاهرگ‌های عمقی پا در پی ضربه و تصادف، تشکیل لخته، التهاب مشکلات جریان خون نظیر فلبیت می‌باشد.

تسکین علایم

یکی از راههای درمانی برداشتن این رگ‌ها به روش جراحی است، اما طرق دیگری نیز برای رفع مشکل وجود دارد.

عضلات پا را منقبض کنید.

۲۰ دقیقه راهپیمایی در روز موجب انقباض عضلات ساق پا شده و به رانش خون درون سیاهرگ‌ها کمک می‌کند.
در خلال رانندگی طولانی مدت، هر دو ساعت یک بار توقف نموده و در اطراف خودروی خود قدم بزنید.
همچنین در طول روز چندین بار از روی صندلی خود برخاسته و قدم بزنید.
اگر ناچار هستید برای مدتی در جایی بنشینید، هر از مدتی
عضلات ساق را منقبض و سپس رها سازید، این همه به تخلیه خون راکد در سیاهرگ‌ها کمک می‌کند.

پاها را بالا بیاورید.

برای مدت ۱۰ دقیقه در روز پاها را از سطح قلب بالاتر نگه دارید، این کار به جریان خون از پاها به سوی قلب کمک می‌کند.

پاها را روی هم نیندازید.

این کار مانع سیلان خون در رگ‌های پا می‌شود.

از جوراب‌های ویژه استفاده کنید.

اگر سیاهرگ‌های پا متورم شده‌اند، استفاده از جوراب‌هایی که فشار یکسان وارد می‌آورند، ممکن است وضعیف را وخیم تر کند.
فشار اعمال شده توسط این جوراب‌ها می‌تواند احتباس خون را تشدید کند.
در عوض از جوراب‌های فشارنده ویژه استفاده کنید، این جوراب‌ها در ناحیه قوزک پا تنگ بوده و بتدریج که به سوی زانو می‌آیند گشادتر می‌شوند.
چنانچه در هنگام صبح پیش از برخواستن از بستر، این جوراب‌ها را به پا کنید، به بازگشت خون به سوی قلب کمک می‌کنند.
پوشیدن این
جوراب‌ها در خلال بارداری از تشکیل واریس جلوگیری می‌کند.

لباس‌های تنگ را کنار بگذارید.

استفاده از هر گونه لباس که در جریان خون ایجاد اختلال کند، نظیر جوراب‌های تنگ، وضعیت را وخیم تر می‌کند.

از پوشیدن کفش پاشنه بلند بپرهیزید.

کفش‌های پاشنه بلند موجب منقبض ماندن عضلات ساق پا می‌شوند و بدین ترتیب فشار مضاعفی بر پا وارد می‌آورند.
اگر مجبورید این کفش‌ها را به پا کنید، هر از مدتی عضلات ساق پا را مالش دهید.

وزن خود را کم کنید.

وزن زیاد به معنی اعمال فشار بیشتر بر روی پاها است.

فیبر غذایی بیشتری مصرف کنید.

غذاهای مدرن حاوی مقدار کمی فیر غذایی می‌باشند ولی در عوض سرشار از چربی، قند و نمک هستند.
این همه موجب بروز یبوست و افزایش فشار داخل شکمی می‌شوند، که خود باعث راندن مقدار بیشتری خون به سوی پاها می‌شود.
در کشوهایی که غذاهای حاوی فیبر بیشتر مصرف می‌کنند، میزان بروز واریس کمتر می‌باشد.
شما می‌توانید با مصرف سبزی و میوه این فیبرها را تهیه کنید.

جراحی

در موارد شدید تمامی یا بخشی از رگ‌های برجسته را خارج می‌سازند.
با لیزر رگ‌های شبکه‌های عنکبوتی را درمان می‌کنند.
یک روش به نام اسکلروتراپی نیز وجود دارد که با تزریق درون رگ انجام می‌گیرد ولی نمی‌توان از آن به طور گسترده استفاده کرد.

منبع: کتاب راهنمای کامل علایم و درمان بیماری‌ها برای خانواده

برچسب ها

الهام عروجی

«الهام عروجی»،‌ فارغ التحصیل مقطع کارشناسی ارشد رشته‌ مدیریت اجرایی است. او از سال 1396 در زمینه تولید محتوای تخصصی فعالیت حرفه‌ای خود را آغاز نموده است و ‌در حال حاضر تولید محتوا در زمینه‌ی تغذیه و سلامت را در شمیم سلامتی به عهده دارد.

دیدگاهتان را بنویسید

بستن