پوست، مو و زیبایی
پوست دور چشم | چگونه از پوست دور چشم خود محافظت کنیم؟
حفظ شادابی و جوانی پوست با این روش ها زیبایی
۶ روش برای مراقبت از پوست دور چشم
پوست دور چشم بسیار ظریف و نازک‌تر از پوست سایر نقاط بدن است لذا بیشتر از سایر نواحی دچار چین و چروک و پیری زودرس می‌شود. در این مطلب به بیان چند نکته و ترفند برای مراقبت از پوست دور چشم می‌پردازیم.
پوست دور چشم، بخشی از بدن است که علی رغم میل اغلب افراد می‌تواند علائم پیری زودرس در آن نمایان شود به ویژه اگر به خوبی از پوست خود مراقبت نکرده باشید.
اما آیا تا به حال برایتان سؤال پیش آمده که چرا این اتفاق اغلب برای پوست دور چشم رخ می‌دهد؟
کبد را تمیز کنید تا سیاهی دور چشم کم شود
در ابتدا باید بگوییم که پوست دور چشم نازک و ظریف تر از پوست سایر نواحی بدن است.
همچنین چشم انسان در طول روز فعالیت زیادی انجام می‌دهد که شامل پلک زدن می‌شود تا تحت تأثیر احساسات قرار گرفتن؛ به طور مثال خندیدن، گریستن و تعجب کردن.
تمام حالاتی که در صورت انسان نمایان می‌شوند باعث تحرک زیاد پوست دور چشم‌ها نیز خواهند شد و این عامل به تنهایی می‌تواند باعث پیری زودرس این ناحیه شود.
علاوه بر این‌ها، دلایل ژنتیکی، اشعه ماوراء بنفش، عوامل استرس زای خارجی و سبک زندگی نیز در این رابطه مؤثرند.
مشکلات رایج مربوط به ناحیه چشم عبارت اند از:
- حلقه‌های تیره
- چین و چروک
- پف کردگی زیر چشم‌ها
توجه داشته باشید که مهم نیست چند سال دارید. در واقع هیچ زمانی برای رسیدگی و اهمیت دادن به چشم‌ها زود و یا دیر نیست.
در ادامه چند روش برای حفظ سلامت پوست دور چشم معرفی می‌کنیم که با استفاده از آن‌ها می‌توانید در جهت حفظ چشمان خود کوشا باشید.
۱- مرطوب کردن پوست
مرطوب کردن پوست معمولا یکی از کارهایی است که کم اهمیت شمرده می‌شود اما نباید این اتفاق بیفتد.
تصور کنید پوست شما مثل یک انگور است. بنابراین وقتی که آب خود را از دست می‌دهد شروع به جمع شدن کرده و منجر به نمایان شدن چین و چروک روی پوست می‌شود.
پوست می‌تواند به محض رسیدن آب، دوباره تر و تازه و سرحال شود و این اتفاق به طور قابل توجهی می‌تواند نمایان شدن چین و چروک را کاهش دهد. این مسئله در مورد پوست اطراف چشم نیز صدق می‌کند و از آنجایی که در این ناحیه غدد چربی (مرطوب کننده های طبیعی پوست ما) وجود ندارد، بیشتر مستعد خشک شدن هستند.
احتباس مایعات یکی از عوامل بروز پف کردگی زیر چشم است که می تواند ناشی از دلایل مختلفی مثل مصرف غذاهایی با نمک زیاد باشد.
یکی از سؤالات متداول پیرامون پوست دور چشم این است که آیا می‌توان از مرطوب کننده‌های صورت برای مرطوب کردن پوست دور چشم نیز استفاده کرد؟
جواب مثبت است. فقط باید فاصله ی کافی تا چشم را حفظ کنید که باعث تحریک و سوزش چشم نشود.
البته به یاد داشته باشید از آنجایی که پوست دور چشم نازک است، می تواند نسبت به کرم‌های معمولی دست و صورت حساس باشد.
بنابراین اگر بعد از استفاده از کرم صورت برای دور چشم دچار احساس خارش شدید و یا چشم‌ها اشک آلود و قرمز شدند از مصرف آن کرم یا مرطوب کننده خودداری کنید.
۲- مواد مفید برای دور چشم‌ها را بشناسید
وقتی به دنبال یک کرم یا مرطوب کننده‌ی مناسب برای دور چشم خود هستید، شناخت اجزای تشکیل دهنده آن مرطوب کننده و انتخاب آن‌ها بر اساس نیاز خود از اهمیتی بالایی برخوردار است.
در زیر چند مورد از مواد تشکیل دهنده کرم های دور چشم بر اساس نوع نیاز را لیست کرده ایم.
-
مناسب برای خط و خطوط
در این مورد علاوه بر روغن‌هایی که باعث کاهش از دست دادن رطوبت پوست می‌شود، نیاز به عناصری داریم که بتواند آثار سریع شادابی و پف کردگی روی پوست داشته باشد.
به این منظور سعی کنید بیشتر به دنبال عناصری باشید که با تحریک تولید کلاژن مرتبط هستند از قبیل:
- رتینوئید
- رتینول
- مشتقات ویتامین A
- پپتیدها
- فاکتور رشد
-
مناسب برای حلقه‌های تیره
برای مبارزه با حلقه‌ها تیره ناشی از اشعه ی UV خورشید هستند بهتر است به دنبال کرم‌هایی حاوی مواد زیر باشید:
- آربوتین
- هیدروکینون
- کوژیک اسید
- ویتامین C
- سویا
- نیکوتین آمید (ویتامین ۳-B)
- اسید آزلاییک
-
مناسب برای پف کردگی زیر چشم‌ها
درمان پف‌های زیر چشم می‌تواند به سادگی خوابیدن کافی و یا نوشیدن آب کافی باشد.
به بیان دیگر کمبود خواب و کمبود آب بدن می‌تواند از عوامل پف کردگی زیر چشم باشند. البته اگر نتیجه‌ای از این موارد حاصل نشد به دنبال کرم‌هایی حاوی این موارد باشید:
- کافئین
- چای سبز و پلی فنل های قهوه
- کرم های حاوی Eyeliss
- داروی گیاهی درخت بید
-
مناسب برای حفاظت کلی و عمومی
برای حفظ سلامت عمومی پوست دور چشم خود از آنتی اکسیدان‌ها استفاده کنید.
این اجزای قدرتمند به از بین بردن رادیکال‌های آزاد روی پوست که توسط اشعه UV، سیگار کشیدن و آلودگی هوا ایجاد شده‌اند کمک می‌کنند. همچنین ممکن است از سرعت فرآیند پیر شدن پوست نیز بکاهد. بنابراین از عناصر زیر استفاده کنید:
- ویتامین C
- ویتامین E
- چای سبز
- ویتامین B3 یا همان نیکوتین آمید
۳- به آرامی و ملایمت رفتار کنید
نکته مهم دیگری که باید مورد توجه قرار گیرد این است که تمام فعالیت‌هایی که مربوط به دور چشم است از پاک کردن آرایش چشم‌ها گرفته تا استفاده از کرم‌های دور چشم باید آهسته و با دقت انجام شود.
همان طور که در بالا اشاره شد پوست این ناحیه نازک است بنابراین هر گونه فشار اضافی در این ناحیه می‌تواند منجر به افزایش چین و چروک‌ها و خطوط کمک کند.
بدین منظور از روش‌های زیر استفاده کنید:
وقتی می خواهید آرایش خود را پاک کنید:
- یک پد پنبه‌ای را به آرایش پاک کن خود آغشته کنید .
- به آرامی پد را روی پوست خود فشار دهید.
- به آرامی پد را به سمت بیرون بکشید.
- این کار را تا زمانی که آرایش کاملا پاک شود انجام دهید.
وقتی میخواهید از کرم‌ها و مرطوب کننده‌های محافظ دور چشم استفاده کنید:
- انگشت کوچک خود را به محصول موردنظر آغشته کنید
- به آرامی محصول را با انگشت خود به دور چشم بزنید و سپس آن را به دور چشم بچرخانید (پلک بالایی فراموش نشود)
- این کار را تا زمانی که محصول به طور کامل جذب پوست بشود تکرار کنید.
۴- محافظت در برابر نور خورشید
قرار داشتن در معرض نور خورشید نقش عمده‌ای در فرآیند پیر شدن پوست دارد و همچنین منجر به سیاه شدن پوست زیر چشم می‌شود.
بنابراین کرم ضد آفتاب مناسب یکی از لازمه‌های محافظت از پوست است. حتی اگر هوا خیلی آفتابی نباشد نیز، اشعه ماورا بنفش یا همان UV می‌تواند به پوست آسیب برساند.
همچنین به یاد داشته باشید که پلک بالایی را فراموش نکنید چرا که این ناحیه بیشتر در معرض نور خورشید قرار دارد.
۵- پوست دور چشم خود را ماساژ دهید
اگر پف کردگی زیر چشم‌هایتان گاهی پدیدار می‌شود و گاهی ناپدید و اغلب در زمان‌های خستگی و عدم خواب کافی نمایان می‌شود، می‌توان آن را با یک ماساژ ساده برطرف کرد.
عوامل ژنتیکی، احتباس مایعات، کمبود خواب یا زیاد خوابیدن از عوامل پف کردگی زیر چشم هستند.
ماساژ دادن زیر چشم‌ها می‌تواند جریان خون را در این ناحیه افزایش دهد. فشار ناشی از ماساژ می‌تواند به تخلیه مایعات اضافی در این ناحیه و بهبود پف کردگی کمک کند.
۶- خواب خوب، غذای خوب، فعالیت بدنی خوب
سبک زندگی می‌تواند در حفظ سلامت و زیبایی پوست دور چشم به شدت مؤثر باشد.
در واقع بیرون انسان نمودی است از چیزی که درون بدن انسان رخ می‌دهد. بنابراین با اتخاذ سبک زندگی صحیح و سالم می‌توان از مزایای آن بهره مند شد.
۳ کار مهم در این مورد عبارت اند از:
- خواب کافی و خوب
- تمرینات و فعالیت بدنی مناسب
- رژیم غذایی سالم
راه‌هایی برای داشتن سبک زندگی سالم
خواب کافی در سلامت انسان بسیار مهم است.
همچنین فعالیت بدنی منظم می‌تواند گردش خون انسان را بهبود بخشد.
فقدان خواب کافی و فعالیت بدنی مناسب نه تنها باعث احساس بی‌حالی خواهد شد بلکه موجب تیره شدن پوست دور چشم و پف کردگی آن می‌شود. علاوه بر این‌ها سعی کنید از غذاهای سالم به ویژه خوراکی‌های حاوی پتاسیم مثل موز استفاده کنید و آب کافی بنوشید.
منبع:سلامت نیوز
