پوست، مو و زیبایی

۵ باور غلط در مورد پوست

پوست

فکر می کنید واقعا پیتزا و شکلات باعث به وجود آمدن جوش های آکنه ای در شما می شوند؟ آیا واقعا برای اینکه از شر جوش های خود خلاص شوید سرخ کردنی کمتر می خورید؟ ۵ نکته زیر تصورات اشتباهی است که اغلب مردم راجع به پوست خود دارند.

• شکلات باعث آکنه نمی شود اما شیر چرا!

اگرچه مطالعات کمی در مورد رابطه رژیم غذایی و آکنه انجام شده است اما در اکثر این مطالعات چیزی راجع به تاثیر شکلات بر آکنه گفته نشده است.

مردم اغلب فکر می کنند غذاهای چرب باعث بسته شدن منافذ پوستی شان می شوند و روغن آن هم به سطح پوست ترشح می شود. مانند:

  • شکلات
  • پیتزا
  • سیب زمینی سرخ کرده
  • بقیه غذاهای سرخ کردنی

– در واقع آکنه به این علت به وجود می آید که منافذ پوست به خاطر سلولهای پوستی و باکتریهای داخل منافذ بسته می شود.

  • مطالعات اخیر نشان می دهد که ممکن است ارتباطی بین شیر و بقیه محصولات لبنی با به وجود آمدن آکنه وجود داشته باشد.
  • گفته می شود که هورمون ها و بقیه فعل و انفعالات بدن غدد چربی پوست آکنه به وجود بیاورند.

پزشکان الان به این بیماران توصیه می کنند که مصرف محصولات لبنی را محدود کنند اما به هیچ وجه قطع نکنند.

• ضدعرق ها و دئودرانت ها را بهتر است شب ها استفاده کنید

اغلب افراد از این موضوع شکایت دارند که ضدعرق ها و دئودرانت هایی که استفاده می کنند خیلی موثر نیستند.

  • یک روش برای مقابله با این مساله این است که ضدعرق ها و اسپری ها را شب، قبل از خواب استفاده کرد.
  • صبح بعد از بیدار شدن از خواب هم یک نوبت دیگر دئودرانت استفاده کنید.

این طور میزان تعریقهای آزارنده را به حداقل می رسانید.

کسانی که تعریق شدید دارند و از این موضوع ناراحت هستند بهتر است به یک متخصص پوست مراجعه کنند.

  • برای این افراد گاهی محلول بوتاکس تزریق می شود که به مدت ۶ تا ۹ ماه جلوی تعریق غدد عرق ناحیه تزریق را می گیرد.

خال ها:

  • خال های مسطح هم می توانند زمینه یک سرطان پوست باشند.
  • اغلب افراد فکر می کنند فقط وقتی یک خال بزرگ و گوشتالو روی سطح پوست شان به وجود بیاید می تواند نشانه سرطان باشد.
  • این افراد غالبا خالهای مسطح با ضایعات همسطح پوست را که تغییر رنگ داده اند نادیده می گیرند.
  • در حالی که این ضایعات مسطح هم می توانند زمینه یک ملانوما یا سرطان پوست باشند.

نکته:

بطور کلی باید در مورد ضایعات پوستی متوجه چهار نکته زیر باشید:

  • ضایعات و خالهای نامتقارن
  • ضایعاتی که لبه و حاشیه نامنظم دارند. (رنگ غیرطبیعی ضایعات و سایر ضایعات بالاتر از نیم سانتی متر می تواند خطرناک باشد).
  • هر نوع تغییر در شکل ضایعات پوستی، هشدار دهنده محسوب می شود.

• داروهای ضدآکنه :

این داروها را باید روی تمام صورت مالید نه فقط روی جوش ها!

اغلب کسانی که گرفتار آکنه هستند، داروهای ضدجوش های آکنه را (چه آنهایی که توسط پزشک برایشان تجویز شده و چه آنهایی که خودشان از داروخانه ها تهیه کرده اند) فقط روی جوش های صورتشان می مالند و به بقیه پوست کاری ندارند.
در حالی که اکثر این داروها، بیشتر برای جلوگیری از به وجود آمدن جوش های جدید در جاهای دیگر پوست تهیه شده اند و فقط جوش ها را از بین نمی برند و خشک نمی کنند.
این داروهای ضد آکنه، باکتری های سراسر پوست را که باعث به وجود آمدن یک جوش چرکی می شوند از بین می برند. (به همین دلیل بهتر است در سراسر پوست صورت به کار برده شوند).

• زخم ها:

زخم هایی که پانسمان شده اند زودتر از زخمهای باز بهبود پیدا می کنند.

این تصور غلط بین مردم وجود دارد که فکر می کنند با باز گذاشتن زخم و هوا خوردن آن، زخم زودتر خوب می شود. به همین دلیل بعد از یکی دو روز از پانسمان، زخم آن را باز می کنند تا به اصطلاح هوا بخورد و خشک شود.

در واقع مطالعات نشان داده است که:

– زخمها در یک محیط مرطوب بهتر بهبود می یابند.

– با یک پانسمان استریل و پماد آنتی بیوتیکی (مثل پماد نئومایسین) زخم را مرطوب نگه داشت تا کاملا خوب شود.

• ویتامین E:

ویتامین ای جلوی خوب شدن زخمها را می گیرد. (این نکته تقریبا خلاف آن چیزی است که مردم تصور می‌کنند).

در واقع ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که جلوی آسیب های اکسیداتیو پوست را می گیرد.

هیچ مطالعه ای وجود ندارد که نشان بدهد این ویتامین می تواند باعث بهبود زخمها بشود.

ویتامینE به خاطر همین خاصیت خود جلوی بهبود سریع زخم را می گیرد و جوش خوردن زخم را آهسته می کند.

بهتر است به جای ویتامین E از ژلهای سیلیکونی که به صورت ورقه درآمده اند، برای پوشاندن زخم و کمک به جوش خوردن سریع تر آن استفاده کرد.

منبع: روزنامه تهران امروز

برچسب ها

مسعود رازنهان

مسعود رازنهان هستم سردبیر محتوای مجله سلامتی حدودا 6 سال تجربه کاربری و فنی در تولید محتوا دارم امیدوارم محتواهای بنده مورد استفاده شما عزیزان گردد. خوشحال میشوم از طریق ایمیل : raznahan@shamimsalamati.ir نظرات خودتان را برایم ارسال کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

بستن