درمان ترک پا | چه عواملی منجر به ایجاد ترک پا می‌شوند؟

عوامل ایجاد ترک پا

درمان ترک پا چگونه است؟ عوامل مختلفی می توانند موجب ترک پا شوند. از جمله:

  • ایستادن طولانی مدت
  • پابرهنه راه رفتن
  • پوشیدن کفش پشت باز
  •  حمام گرم و طولانی مدت
  • استفاده از صابون های خیلی قوی
  • کفش هایی که قسمت پاشنه ی آن ها نامناسب است
  • سرما و یا کاهش رطوبت هوا

درمان ترک پا | چه عواملی منجر به ایجاد ترک پا می‌شوند؟

درمان ترک پا

 ترک پا می تواند منجر به پوسته پوسته شدن، خارش، درد شدید، التهاب و در نهایت زخم بشود. برای درمان ترک پا می توان از روش های زیر استفاده کرد:

  • استفاده ی منظم از کرم های مخصوص ترک پا
  • قرار دادن پا ها در آب گرم و صابونی به مدت ۲۰ دقیقه. (در ابتدای امر باعث نرم شدن آن ها می شود).
  • سپس می توانید با عسل پا ها را ماساژ بدهید.
  • عسل را به عنوان ماسک پا از شب تا صبح روی پا قرار دهید و صبح بشورید.

موارد زیر برای حفظ رطوبت پا مناسب است:

  • روغن نارگیل (به دلیل خاصیت ضد التهابی و آنتی باکتریالی که دارد می تواند برای نرم کردن پوست پاشنه ی پا مورد استفاده قرار بگیرد).
  • روغن زیتون
  • شی باتر
  • پارافین
  • موز له شده هم برای پاشنه ی پا خاصیت مرطوب کنندگی دارند.
  • استفاده از کفی های سیلیکونی کفش در قسمت پاشنه پا

توجه کنید: بعد از استعمال مواد چرب روی پاشنه ی پا، حتما جوراب بپوشید.

توصیه هایی در مورد ترک پا

سوهان مخصوص کف پا راهکار خوبی است ولی از استعمال آن روی پوست خشک خودداری کنید. چون این کار ریسک خراب شدن پوست را بالا می برد. توجه داشته باشید که اگر به دلایل پزشکی مانند قند خون بالا، کمبود ویتامین، عفونت قارچی، کم کاری تیروئید، سوریازیس، چاقی بیش از حد، بارداری و… دچار ترک پا شده اید به هیچ وجه خودتان ترک پا را درمان نکنید و حتما به پزشک مراجعه کنید.

برچسب ها

پاسخی بگذارید

بستن