مشکلات پوستی و روش های ساده برای رهایی از مشکلات پوستی

فرارسیدن ماه مبارک رمضان مبارک باد.

مشکلات پوستی

روش های ساده برای رهایی از مشکلات پوستی

با چند روش ساده با ظاهری دلچسب به میان جمع بروید

پوست،بافتی که سطح بدن ما را از آسیب ها محافظت می کند، روزانه با خطرات گوناگونی مواجه است، ممکن است با جسم تیزی بریده شود، آب داغ باعث سوختگی آن شود یا اتفاق های دیگری بیفتد که هر کدام تجربه کرده ایم، اما پوست هم مشکلات خاص خود را دارد که در همه انسانها مشترک است.
خیلی از ما بارها برای خلاص شدن از شر جوش‌ها، آنها را فشار داده ایم. موهای زائد صبر ما را از بین برده و دنبال دلیل وجودشان گشته ایم. در این گزارش روش های زندگی سالم با مشکلات پوستی که ممکن است روزانه گریبان هر کدام از ما را بگیرد،پیشنهاد شده است.

مشکلات پوستی : پوسته پوسته شدن

مشکل:

می خواستید پوستتان برنزه شود اما سوخت. حالا پوست شما قرمز و پوسته پوسته است.

راه حل:

مرطوب کننده حاوی آلوئه ورا ممکن است درد شما را کاهش دهد و تفاوت رنگ پوست شما را کم کند. به طور کلی تغییر لایه روی پوست چند روز طول می کشد زیرا بدن شما پوست آسیب دیده را از بین می برد. برای حفظ سلامت پوست و جلوگیری از سوزش در وهله اول هنگامی که از خانه خارج می شوید، کرم های ضد آفتاب را با طیف وسیع (با SPF حداقل ۳۰) استفاده کنید و حتما تا زمانی که خورشید در آسمان می تابد. هر دو ساعت مجدد کرم ضد آفتاب بزنید.

مشکلات پوستی :کک ومک صورت

مشکل:

کک و مک‌ها بینی شما را بسیار جذاب می کند، درست مانند، یک بچه کوچک.

راه حل:

برای جلوگیری از کک و مک جدید (و تیره تر!)، همیشه کرم ضد آفتاب استفاده کنید، برای رفع سریع و آسان، سعی کنید کرم پوشاننده مصرف کنید. کک و مک ها با بزرگتر شدن شما از بین می روند. اگر آنها واقعا شما را ناراحت می کنند، از کرم های صورت با نور دهنده های طبیعی مانند توت یا ویتامین C استفاده کنید. بهترین گزینه چیست؟ درک درستی از خودتان داشته باشید.

مشکلات پوستی :آبروی پیوسته

مشکل: احساس می کنید یک هزارپای خزدار بزرگ وسط صورتتان است.
راه حل: کندن، یک راه آسان و دقیق برای از بین بردن ابروهای بیش از حد است. ابتدا با الکل، منطقه را تمیز کنید. از موچین های تیز که سری کج دارند، استفاده کنید تا موها را بدون گاز گرفتن پوست بکنید. دنبال خط طبیعی پیشانی خود باشید. برای از بین بردن هر گونه موی تازه رشد کرده، موهای اصلی را بکنید.

مشکلات پوستی :زیر بغل ها

مشکل:

شما نمی توانید دستتان را بالا ببرید زیرا دیگران لکه های مرطوب زشت زیر بغلتان را می بینند!

راه حل:

یک ضد عرق، مجرای عرق را مسدود می کند و موجب از بین رفتن شرمساری ناشی از لباس مرطوب شما می شود. محصولی را انتخاب کنید که شامل دئودورانت (برطرف کننده بوی بد) باشد تا از عرق کردن شما نیز جلوگیری شود. بعد از دوش صبحگاهی و خشک شدن بدنتان، از دئودورانت استفاده کنید.

به یاد داشته باشید، عرق کردن یک عملکرد مهم بدن است که به شما وقتی گرمتان است در خنک شدن کمک می کند.

مشکلات پوستی :پاهای مودار

مشکل:

موی پاهایتان را بتراشید ولی روز بعد ضخیم تر رشد می کنند و موهای تیره دوباره جوانه می زند!

راه حل:

برای اینکه پاهای بی مویی داشته باشید، سعی کنید اپیلاسیون کنید. این روش کمی درد دارد و می تواند موجب سروش پوست شما شود اما تا ۶ هفته دوام نخواهد داشت.
مراقب باشید: اگر موم داغ به درستی استفاده نشود می تواند باعث سوختگی شود. قبل از موم، به موهای خود حداقل یک چهارم اینچ اجازه رشد بدهید، بنابراین آماده پوشیدن شلوار جین باشید، مومی که به دمای اتاق رسیده را امتحان کنید.

مشکلات پوستی :موخوره

مشکل:

شما در تمام روز آنها را انتخاب می کنید. اما موخوره‌ها هنوز ناپدید نمی شوند.

راه حل:

بدون اینکه بخواهید موهای خود را به شکل خاصی اصلاح کنید، قسمت های موخوره دار را ببرید. خشک کن موهای خود را حداقل ۶ اینچ دور از سرتان نگه دارید.زمانی که موهایتان خشک شد، آن را خاموش کنید و سعی نکنید هر روز موهایتان را خشک کنید. از نور و صاف کردن موهایتان اجتناب کنید. چون می تواند به موهایتان آسیب بزند. برای حفظ رطوبت موی خود از نرم کننده مناسب استفاده کنید. برای خلاص شدن از موخوره، موهایتان را نکنید، بلکه آنها را کوتاه کنید.

مشکلات پوستی :موی چرب

مشکل:

موهای شما خیلی چرب است، وقتی خشک است هم مرطوب دیده میشود.

راه حل:

موهایتان را هر روز برای پاک کردن روغن اضافی بشویید، اما با استفاده از شامپوی ملایم و نرم کننده ملایم از آسیب دیدن آنها جلوگیری کنید. موهایتان را بیش از حد برس نزنید چون با این کار روغن بیشتری از پوست سر شما آزاد می شود، کمی از ژل و دیگر محصولات خاص مو استفاده کنید، محصولاتی که آنها را سبکتر از حالت واقعی می کنند.

مشکلات پوستی :پوست خشک

مشکل:

پوست سالم و روشن شما در حال حاضر خشن و پوسته پوسته است و میخارد.

راه حل:

گرما را پایین بیاورید! آب گرم می تواند چربی ضروری پوست شما را که باعث مرطوب نگه داشتن آن می شود از بین ببرد. دوش را کوتاه نگه دارید، از پاک کننده ملایم و بدون عطر استفاده کنید و پوست را کیسه نکشید. بعد از حمام کردن، یک پماد یا کرم مرطوب کننده که حاوی اوره یا اسید لاکتیک است، روی پوست بزنید؛ این کار باعث می شود آب در پوست شما بماند و پوستی مرطوب داشته باشید.

مشکلات پوستی :خال های صورت

مشکل:

هر کسی که به صورت شما نگاه می کند، مطمئنا خال ها را در چهره تان می بیند.

راه حل:

بیشتر مردم بین ۱۰ تا ۴۰ خال دارند. حتی افراد مشهور مانند جسیکا سیمپسون و آنجلینا جولی هم خال دارند. خالها کاملا طبیعی هستند، اما می توانند سرطانی شوند، بنابراین باید مراقب باشید رشد نکنند یا تغییر رنگ ندهند. اگر خال شما واقعا ناراحتتان می کند، متخصص پوست می تواند آن را حذف کند.

مشکلات پوستی :تبخال

مشکل:

با تبخال چه کنیم؟

راه حل:

این تاول سفت و قرمز روی لب شما یک تبخال است که به علت ویروس هرپس سیمپلکس ایجاد می شود. حدود یک هفته باید آن را به حال خود رها کنید. برای تسکین درد و سوزش، پماد سردی را امتحان کنید یا روی آن یخ قرار دهید. از موم لب برای حفظ سطح نرم و جلوگیری از ترک خوردگی استفاده کنید. از بوسیدن هر کسی خودداری کنید چون زخم های سرد مسری هستند. شما می توانید داروهای ضدویروس را در شکل پماد یا قرص دریافت کنید.

مشکلات پوستی :هیولای جوش

مشکل:

مهمانی بزرگ فقط چند ساعت دیگر شروع می شود و شما یک آتشفشان جوشان روی بینی خود دارید.

راه حل:

آنها را نترکانید! فشار دادن جوش فقط باعث می شود که بیشتر به چشم بیایند. پوست را با پاک کننده ملایم شستشو دهید و از یک کرم بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک استفاده کنید.یک لایه سبک از کرم بدون روغن که موجب جوش نشود روی پوست خود بزنید به صورتی که منافذ آن را مسدود نکنید که موجب فوران جوش بیشتری شود. .

مشکلات پوستی :دست های مودار

مشکل:

دست های خود را مانند فرش خز می بینید!

راه حل:

ابتدا، از مادر یا عمه تان بپرسید که آیا واقعا موهای دستتان خیلی پرپشت است یا نه؟ نوجوانان می توانند در مورد ویژگی های بدن که برای دیگران کاملا طبیعی به نظر می رسند وسواس داشته باشند. اگر هنوز هم می خواهید اقدام کنیله سعی کنید از موبری استفاده کنید که مو را با مواد شیمیایی برطرف کند. از پزشک خود بپرسید که کدام نوع برای شما بهتر است. پس از آن برای جلوگیری از تحریک پوست از نرم کننده استفاده کنید موی دستهای خود را با تیغ اصلاح نکنید چون موجب زبر شدنشان می شود.

مشکلات پوستی :موهای وزشده

مشکل:

رطوبت بالا می رود و انگار انگشت شما در پریز برق گیر کرده است.

راه حل:

اگر شما این شکل مو را دوست ندارید، می توانید موهای وزشده را با شامپو مرطوب کننده و نرم کننده مو صاف کنید. قبل از اینکه موهای خود را منظم کنید، سرم یا کرم ضدوز روی موهای خیس بزنید. از یک برس با روغن های طبیعی استفاده کنید. برای اینکه موهای شما صاف و براق شوند، پوست سرتان را یک بار در هفته با چند قطره ویتامین E ماساژ دهید.

مشکلات پوستی :پوست لک دار

مشکل:

روز عکاسی است و چهره قرمز و لک دار شما برای عکاسی آماده نیست.

راه حل:

می توانید رنگ نامساعد پوست خود را با یک کرم که موجب بسته شدن منافذ پوست نشود، پوشش دهید یا برای احساس سبک تر، کرم مرطوب کننده رنگی را امتحان کنید. اگر جوشی دارید که از بین نمی رود، به متخصص پوست مراجعه کنید. شما ممکن است اگزما یا واکنش آلرژیک به مواد شوینده، شامپو یا مرطوب کننده خود داشته باشد. ممکن است به کرم دارویی نیاز داشته باشید تا آن را رفع کنید.

مشکلات پوستی :لب های ترک خورده

مشکل:

لبهای شما ترک می خورند.

راه حل:

لب های خود را لیس نزنید چون به جای افزودن رطوبت، آن را حتی بیشتر از گذشته خشک می کند، روزانه ۸ لیوان آب بخورید تا آب مورد نیاز بدنتان را حفظ کنید، لب هایتان را با یک لایه از موم های بدون عطر حاوی ترکیبات کرم ضد آفتاب و مرطوب کننده مانند موم زنبور عسل، چربی یا واز لین محافظت کنید. موم لب خود را با دیگران به اشتراک نگذارید. زیرا راه خوبی برای گسترش ویروس های سرماخوردگی و… است.

مشکلات پوستی :پوست براق

مشکل:

پوست براقی دارید و به نظر می رسد آن را با روغن کودک پوشانده‌اید.

راه حل:

پوست خود را اسکراب نکنید چون تنها به تولید و گسترش چربی در پوست کمک می کند. هر روز پوست خود را با تمیز کننده پوستی بشویید و دو بار در هفته لایه برداری کنید. برای کنترل چربی، از ضد عفونی کننده بدون روغن و آرایش مبتنی بر آب استفاده کنید که با برچسب «غیر جوش زا» نامگذاری شده است، به این معنا که منافذ پوست را مسدود نخواهد کرد.

شما می توانید از ورق های مخصوص برای پاک کردن پوست خود از روغن اضافی استفاده کنید.

مشکلات پوستی :شوره سر

مشکل:

شما نمی توانید سیاه بپوشید چون لکه های سفید شرم آور در شانه های شما دیده خواهد شد.

راه حل:

برای کنترل شوره سر، از شامپو با مواد تشکیل دهنده مانند سولفیدسلنیوم، تار، و روی پیریتین استفاده کنید. شامپو را در مدت ۵ دقیقه روی سر خود نگه دارید تا مواد آن تاثیر کند. ممکن است لازم باشد از آن ۲ یا ۳ بار در هفته استفاده کنید تا شوره سر پاک شود. اگر این شامپو تاثیر نداشت، به پزشکتان مراجعه کنید.

مشکلات پوستی :زگیل

مشکل:

شما می خواهید در تابستان برای پوشاندن زگیل زشت روی انگشت خود دستکش بپوشید.

راه حل:

زگیل ممکن است جذاب نباشد، اما خطرناک نیست و با گذشت زمان ناپدید خواهد شد. اگر کمی صبور باشید، درمان در دسترس است. دنبال محصولاتی باشید که حاوی سالیسیلیک اسید به عنوان یک عنصر فعال هستند و به دقت مسیر درمان را دنبال کنید. پوست اطراف زگیل را با موادی از جنس روغن محافظت کنید.

خودت انجام بده

مشکل:

آیا برای خرید محصولات زیبایی پول ندارید؟

راه حل:

از آنچه در خانه دارید، استفاده کنید. آبلیمو را روی موهایتان بریزید،سپس برای روشن کردن موهایتان زیر نور آفتاب بروید. با مخلوط ۲ قاشق غذاخوری عسل با نصف فنجان جو دوسر و یک چهارم فنجان ماست لایه بردار طبیعی پوست بسازید.برای مرطوب کردن آرنجها و زانوهای خشک،از روغن گیاهی مخصوص شیرینی پزی استفاده کنید، روغن گیاهی را به نقاط خشک بدنتان بزنید.

منبع: هفته نامه سلامت

همچنین بخوانید:تاثیر نوشیدن آب بر سلامت پوست

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

بستن