پیری پوست دست ، دلایل این پیری و راه های درمانش!

۷ دلیل پیری پوست دست و راه های درمان آن!

7 دلیل و درمان پیری پوست دست

پیری پوست دست ، دلایل این پیری و راه های درمانش!

دستتان پیر نشود

وقتی که در مورد پوست صورت صحبت می کنیم، بیشتر افراد با برنامه های مشخص ضد پیری آشنا هستند، اما این قضیه در مورد پوست دست ها اصلا این طور نیست. این در حالی است که اگر شما برنامه مناسب و مشخصی برای محافظت از پوست دست ها و البته ناخن ها نداشته باشید، خیلی زودتر دچار پیری پوست دست می شوید و دستانتان جلوه خودشان را از دست می دهند. برای اینکه بتوانید این مشکل را تا حدودی حل کنید، در ادامه شما را با عوامل مهمی آشنا می کنیم که باعث پیری پوست دست ها می شوند و البته راه حل های مناسبی هم برای آنها ارائه می دهیم.

۱٫ لکه های پیری

یک نکته جالب درباره لکه های پیری پوست دست این است که این لکه ها در واقع مستقیم ربطی به سن ندارند.

به گفته متخصصان، لکه های پیری درنتیجه قرارگیری در معرض نور خورشید ایجاد می شوند.

اگرچه تماس بیشتر با نور خورشید باعث می شود زودتر دچار لکه های پیری شوید، این لکه ها معمولا بعد از ۵۰ سالگی خودشان را نشان می دهند. واضح است افراد بالای ۵۰ سال در طول زندگی شان بسیار بیشتر از جوانان در معرض تماس با نور خورشید قرار گرفته اند.

راه های پیشگیری و درمان

  1. در ماه هایی از سال که هوا صاف و بدون ابر است، حتما دستکش بپوشید و سپس از خانه خارج شوید.
  2. قبل از بیرون آمدن از خانه از کرم ضد آفتاب با حداقل ۳۰ SPF برای جلوگیری از پیری پوست دست ها استفاده کنید.
  3. اگر دست هایتان بیشتر از ۲ ساعت در معرض نور خورشید قرار گرفتند یا آنها را شستید، کرم ضد آفتاب را تجدید کنید.
  4. امروزه محصولات خاصی که حاوی هیدروکینون ۲ درصد هستند برای درمان لکه های پیری استفاده می شوند. (اما باید آنها را با تجویز متخصص پوست استفاده کنید).

۲٫ چروک های پوستی

اگر پشت دست هایتان حالت چروک و چین خورده پیدا کرده اند، به کرم های رتینوئیدی تجویزی نیاز دارید تا:

  • بافت پوستی را ترمیم کنید.
  • رشد کلاژن را در پوست افزایش بدهید.

کرمهای رتینوئیدی تجویزی گرانقیمت تر هستند، اما اثربخشی بسیار بیشتری نسبت به رتینوئیدهای بدون نسخه دارند.

نوجه : کرم های ذکر شده فقط با تجویز و دستور پزشک متخصص قابل استفاده هستند، باید تاییدیه پزشک را برای استفاده از آنها داشته باشید. پزشک متخصص پوست به شما خواهد گفت از چه دستورالعملی برای مصرف این کرمها پیروی کنید تا هم بیشترین فایده را به پوست برسانید و هم مانع بروز عوارض رتینوئیدی شایع مانند التهاب و تحریک پوست شوید.

۳٫ رگ‌های برجسته

در مواردی که مشکل رگهای برجسته روی دست حاد است، متخصصان فقط یک راه پیش رو دارند:

  • از بین بردن رگهای سطحی ای که بیش از حد به چشم می آیند.

در این حالت، شبکه اصلی و عمیق رگهای دست همچنان به فعالیت طبیعی خود ادامه می دهد و کارکرد خونرسانی را به انجام می رساند. با این حال، روش کمتر تهاجمی هم برای مقابله با رگهای برجسته وجود دارد که قطعا برای موارد خفیف تر مناسب است :

  • از کانسیلرهای سنگین برای پنهان کردن موقت رگهای برجسته دست کمک گرفته می شود. (بنابراین، اگر دست ها را بشویید، باید دوباره از کانسیلر استفاده کنید).

۴٫ پوسته ریزی پوست

اگر پوست دستها حالت خشک و پوسته ریزی بیش از حد داشته باشد، قطعا دست های شما سالم و جوان به نظر نخواهند رسید. با این حال، شما پیش از هر چیزی باید برنامه روتین و منظمی برای مراقبت از پوست دست ها داشته باشید که انجام دادن هر شب قبل از خواب ضروری است. در این برنامه:

  1. ابتدا باید لایه های پوستی مرده و آسیب دیده را با کمک اسکراب های استاندارد و ملایم جدا کنید.
  2. سپس ماسک مرطوب کننده با کیفیتی روی پوست دست ها بزنید.
    (آن گروه از کرم های مخصوص دست که حاوی روغن گیاهی و گلیسیرین هستند، گزینه مناسبی برای این مرطوب سازی شبانه محسوب می شوند).
  3. بعد از استعمال کرم نیز باید دست ها را با پوشش پلاستیکی بپوشانید و دستکش نخی بپوشید.
  4. بعد از مدتی پوشش پلاستیکی را بردارید و فقط دستکش نخی را روی دست ها باقی بگذارید.

۵٫ ناخن های لکه دار و تیره

پیش از هر اقدامی باید کشف کنید ناخن هایتان دقیقا چرا زرد یا قهوه ای شده اند.

اگر رنگ زدایی از ناخن ها باقی بماند یا با درد همراه شود، احتمالا به عفونت قارچی مبتلا هستید. (چون نیمی از موارد رنگ زدایی از ناخن ها به همین علت اتفاق می افتند).

برای تشخیص قطعی و شروع درمان این مشکل نیز باید به متخصص مراجعه کنید.

اگر پس از مراجعه به پزشک مشخص شد که مشکل شما به عفونت قارچی ربطی ندارد، احتمالا مشکل رنگ زدایی از ناخن ها در مورد شما از موارد زیر است:

  •  یکی از عوارض بی خطر استفاده از داروهای پسوریازیس.
  • استفاده از لاک های ناخن تیره و غلیظ به وجود آمده است.

راه های پیشگیری و درمان

در این شرایط می توانید از آب لیموی تازه با جلادهی به ناخن ها کمک بگیرید. چون اسیدهای موجود در میوه های طبیعی به روشن تر کردن ناخن ها کمک می کنند. علاوه بر این، قرار دادن ناخن ها ۱۵ تا ۲۰ دقیقه درون محلول های مخصوص سفیدکننده دندان مصنوعی هم برای از بین بردن لکه های روی ناخن ها موثر است.

دفعات بعدی هم اگر قصد داشتید از لاک ناخن استفاده کنید، ابتدا این ترفند را اجرا کنید تا یک لایه محافظ بین ناخن و لاک قرار بگیرد.

۶٫ ناخن های شکننده و ضعیف

عوامل مختلف و مهمی می توانند به شکننده شدن ناخن ها و ضعف آنها منجر شوند. مانند:

  • قرارگیری در معرض ترکیبات شیمیایی یا حتی آب
  • تغییرات آب و هوایی و فصلی
  • عوامل ژنتیکی

با این حال، استفاده از مکمل های خوراکی مناسب می تواند به جبران این ضعف کمک کند. یکی از تحقیقات Journal – of Cosmetic Dermatology نشان می دهد مصرف ۲/۵ میلی گرم بیوتین به صورت روزانه و منظم، استحکام ناخن ها را تقویت می کند و میزان شکنندگی آنها را پس از گذشت ۶ تا ۹ ماه کاهش می دهد. بنابراین، شما می توانید مکمل های بیوتین را از داروخانه ها خریداری کنید و برای تقویت ناخن ها از آنها کمک بگیرید.

۷٫ شیوه های منسوخ مانیکور

مانیکور مدل هایی است که برای تزئین ناخن ها به کار می روند و همچنین الگوهای زیبایی ناخن ها دائم در حال تغییر هستند. با این حال، اگر شما خودتان را با الگوهایی هماهنگ کنید که با سلامت خودتان همخوانی دارند، قطعا گام بزرگی در راستای زندگی بهتر و سالم تر برداشته اید. خوشبختانه امروزه هم ناخن های کوتاه تر به عنوان الگوی زیبایی ناخن ها شناخته می شوند و این الگو با سلامت ناخن ها نیز هماهنگی دارد. شما باید ناخن های خودتان را طوری مانیکور کنید که توجه دیگران را از چین و چروک ها یا لکه های پیری پوست دور کند. رنگ لاک های ناخن نیز باید با توجه به همین نکته انتخاب شود. بعضی افراد رنگ هایی را برای لاک ناخن انتخاب می کنند که چروکها و ضعف های دست را به جای پنهان کردن، آشکارتر می کنند.

منبع: Prevention
هفته نامه سلامت

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

بستن