تغذیه

تغذیه بیمار در طول درمان بیماری سرطان

خرید آنلاین دارو از داروخانه آنلاین داروپین

 

درمان سرطان

چگونه رژیم غذایی بر درمان سرطان تأثیر می‌گذارد؟ عوامل زیادی در ایجاد سرطان نقش دارند. در طی ۲۵ سال گذشته، علم نشان داده است که رژیم غذایی، فعالیت بدنی و وزن بدن به خصوص اضافه وزن یا چاقی عوامل خطرناکی برای ابتلا به انواع خاصی از سرطان‌ها هستند.
در صورتی که شما از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید و از اضافه وزنتان جلوگیری کنید بدن شما توانایی مقاومت در برابر سرطان را دارد. طبق مطالعات انجام شده یک رژیم غذایی سالم که سرشار از انواع سبزیجات، میوه ها، غلات سبوس دار و حبوبات (لوبیا) می‌باشد و حاوی کمترین مقدار از گوشت قرمز به ویژه گوشت فرآوری شده باشد میتواند با سرطان مبارزه کند.

تحقیقات اخیر نشان داده است که ترکیب فیتوشمیایی موجود در گیاهان که شامل ویتامین‌ها، مواد معدنی و کلروفیل می‌باشند از انسان ها در برابر سرطان و سایر بیماری ها محافظت می‌کند.
برخی از این مواد مغذی و فیتوشیمیایی‌های طبیعی به دنبال سموم در بدن هستند و آنها را قبل از اینکه به سلول ها  آسیب بزنند و منجر به سرطان شوند دور می‌کنند.

طبق گزارشات از موسسه AICR:

اضافه وزن و چربی اضافی در بدن با پیشرفت سرطان در ارتباط است.

بهترین الگوی غذای سالم در طول درمان سرطان

درمان سرطان باعث می‌شود بدنتان به مواد مغذی نیاز بیشتری داشته باشند. این موضوع بسیار مهم است که سعی کنید به طور مداوم رژیم غذایی سالم داشته باشید و نوشیدنی های مغذی مصرف کنید.
اهداف اصلی تغذیه در این مدت حفظ وزن و خوردن غذاهای سالم است که کالری و مواد مغذی بدن را برای انرژی، ترمیم، بازیابی و بهبود بدن تأمین می‌کنند.

یک الگوی غذایی سالم شامل موارد زیر است:

  • مقدار زیادی میوه و سبزیجات
  • غلات سبوس دار
  • منابع پروتئین گیاهی مانند آجیل، لوبیا، عدس، سویا
  • ماهی
  • مرغ
  • گوشت بدون چربی
  • لبنیات کم چرب.

 رفع عوارض جانبی شیمی درمانی با تغذیه مناسب

تغییر در اشتها و کاهش وزن ناخواسته در طول درمان سرطان

کم اشتها شدن در افراد مبتلا به سرطان شایع است و می‌تواند منجر به کاهش وزن و  سوء تغذیه شود. تغذیه نامناسب می‌تواند روند بهبود درمان را کندتر کند. سوء تغذیه شدید باعث اختلال در عملکرد صحیح قلب، کبد، کلیه و سیستم ایمنی بدن می‌شود.

برای بهبود اشتها و حفظ کالری و پروتئین در طول درمان سرطان موارد زیر را به کار ببرید:

  • پنج یا شش وعده غذایی کوچک در روز میل کنید.
  • هنگامی که خیلی گرسنه هستید بیشترین وعده غذاییتون را بخورید.
  • از غذاهای پر پروتئین شروع کنید زیرا اشتهای شما را بیشتر می‌کند.
  • غذاهای پرکالری و نوشیدنی‌های مورد علاقه خود را در دسترس قرار دهید.
  • در شرایط خاص ممکن است پزشکتان دارویی برای کمک به بهبود اشتهای شما تجویز کند.

تهوع و استفراغ در طول درمان سرطان

حالت تهوع و استفراغ می‌تواند ناشی از شیمی درمانی یا از طریق پرتودرمانی به معده، شکم یا مغز باشد.
تهوع یا استفراغ به دلیل درمان سرطان می‌تواند غذا خوردن و نوشیدن را برای فرد دشوار کند.

برای کنترل حالت تهوع و استفراغ موارد زیر را به کار ببرید:

  • سعی کنید حجم غذای‌کمتری ولی به دفعات بیشتری بخورید.
  • حجم وعده غذایی‌تان را کم کنید.
  • از خوردن غذاهایی با بوهای تند خودداری کنید.
  • از خوردن غذاهای پرچرب، روغنی، تند یا خیلی شیرین خودداری کنید.
  • نشسته غذا بخورید و بعد از اتمام سرتان را حدود ۱ساعت بالا نگه دارید.

خستگی در طول درمان سرطان

خستگی شایعترین عارضه جانبی برای مبتلایان به سرطان است.
خستگی می‌تواند مربوط به سرطان باشد و یا یکی از اثرات درمان سرطان باشد.
به طور منظم غذا خوردن و تحرک جسمی ممکن است به رفع خستگی و تقویت روحیه شما کمک کند.

برای کنترل خستگی موارد زیر را به کار ببرید:

  • به طور موقت به غذاهای آماده مانند شام حاضری، میوه و سبزیجات اعتماد کنید.
  • سعی کنید مایعات زیادی بنوشید. کمبود آب بدن می‌تواند خستگی را بدتر کند. حداقل ۸ فنجان آب بنوشید.
    مایعات مانند: آب، آبمیوه های طبیعی، نوشیدنی های ورزشی ، آبگوشت یا چای کم رنگ.
  • درمورد وعده‌های غذایی از دوستان و خانواده کمک بخواهید.

اسهال و یبوست در طول درمان سرطان

اسهال

اسهال می‌تواند توسط خود سرطان، برخی از داروهای شیمی درمانی ایجاد شود و یا به دلیل پرتودرمانی به شکم و لگن.
اسهال دارای مدفوع آبکی مکرر و شل است.

برای کنترل اسهال موارد زیر را به کار ببرید:

  • مایعات زیادی مانند آب، آبمیوه‌های طبیعی، نوشیدنی‌های ورزشی، آبگوشت، چای کم رنگ را بنوشید.
  • از رژیم غذایی ملایم(bland diet) استفاده کنید.(این رژیم شامل غذاهای است که زود هضم میشوند و فاقد ادویه هستند)
  • در این مدت مصرف غذاهای پر فیبر را کاهش دهید. مانند: آجیل و دانه‌ها ، سبزیجات و میوه‌های خام و غلات کامل
  • سعی کنید به جای سه وعده غذای پرحجم شش وعده غذای کم حجم بخورید.
  • طبق تجویز پزشک از داروهای ضداسهال مصرف کنید.

یبوست

یبوست می تواند به خودی خود نشانه ای از سرطان باشد یا می تواند ناشی ازعوارض درمان سرطان باشد.
یبوست زمانی رخ میدهد که روده به طور منظم حرکت نمی کند و مدفوع سفت شده و عبورش سخت و دشوار میشود.

برای کنترل  یبوست موارد زیر را به کار ببرید:

  • نوشیدنی های سالم بیشتری بنوشید تا به حرکات دستگاه گوارش شما کمک کند.
    آب، آب میوه، آبمیوه های گرم ، چای های بدون کافئین و داغ و لیموناد گزینه های خوبی هستند.
  •  مصرف غذاهای پر فیبر را افزایش دهید مانند:غلات کامل، سبزیجات تازه و پخته شده و
    میوه های خشک و تازه، آجیل و دانه ها
  • سعی کنید رژیم مخصوص  روده خود را از از متخصص تغذیه مربوطه بگیرید.
    این برنامه غذایی احتمالا شامل نرم کننده های مدفوع و ملین های ملایم می باشد.
  • فعالیت بدنی خود را در حد توان خود افزایش دهید ،مانند پیاده روی یا انجام ورزش محدود
    روزانه(بسته به میزانی که پزشک مربوطه مجاز اعلام کرده)

منبع: www.aicr.org

برچسب ها
نمایش بیشتر

الهام عروجی

کارشناسی ارشد رشته مدیریت اجرایی که از سال 1396 در زمینه تولید محتوای تخصصی فعالیت حرفه ای خود را آغاز نموده ام. در حال حاضر مفتخر به همکاری در تیم متخصصان شمیم سلامتی می‌باشم.

پاسخی بگذارید

بستن