بهترین داروهای خانگی برای سرماخوردگی

خرید آنلاین دارو از داروخانه آنلاین داروپین

درمان خانگی سرماخوردگی

سرماخوردگی یکی از شایع ترین بیماری های بشر در طول زندگی است و علائمی مانند آبریزش بینی، زکام، سرفه، گلودرد و عفونت سینوس ها دارد. در طب سنتی این ترشحات را که از بینی خارج می شود «زکام» و ترشحات پشت حلق را «نزله» می نامند. این ترشحات موادی بیماری زا هستند که باید پاک شوند و به هیچ وجه نباید مانع خروج آنها شد.

استفاده از گیاهان خلط آور، ضدعفونی کننده و نرم کننده سینه و ضد آبریزش بینی به اشکال مختلف مانند جوشانده، بخور، ملین و… در گذشته بسیار مرسوم بوده اما هرگونه دارویی که مانع آبریزش بینی هنگام سرماخوردگی شود، مضر است و باعث احتباس ترشحات در بدن و غلیظ شدن و تبدیل آنها به نزله می شود که خودش عامل بیماریهای گوناگون است.

مصرف آنتی هیستامین

متاسفانه مصرف آنتی هیستامین و قرص سرماخوردگی و انواع قرصهایی که حاوی آنتی هیستامین هستند، از آبریزش بینی جلوگیری و در عملکرد طبیعی بدن اختلال ایجاد می کند.
هنگام سرماخوردگی به پشت (طاقباز) نخوابید و زیر سر را با بالش بلند نگه دارید تا مانع ریختن ترشحات مذکور به حلق و ریه شود.
در همان مراحل اولیه و شروع سرماخوردگی این موارد را رعایت کنید؛ غرغره کردن آب ولرم همراه با نمک یا جوش شیرین و نوشیدن فراوان مایعات گرم، استفاده از بخورهای گیاهی، استراحت و پوشش مناسب.

استفاده از جوشانده ها

برای بهبود زکام در فصل زمستان، جوشانده‌ای مرکب از گیاه زوفا، شیرین بیان و انجیر به (میزان مساوی) تهیه کنید.
سپس صاف کرده و با کمی ترنجبین شیرین کنید و روزی دو لیوان بنوشید.

خوردن آش جو یا ماش با اسفناج، کدو، گشنیز و چغندر نیز مناسب است میتوانید به عنوان غذا، حریرهای با سبوس گندم، مغز بادام و عسل درست کرده و میل کنید.
همچنین به جای آب از شربت گرم عسل و گلاب استفاده کنید.

فواید عسل در درمان سرماخوردگی

اگر می خواهید کمتر سرما بخورید، هر روز صبح ۳ لقمه عسل با موم بخورید (طب الرضا) چرا که آنتی اکسیدان فراوانی در موم عسل وجود دارد.
پژوهش های جدید نشان داده با گرفتن موم از عسل بسیاری از خواص سودمند آن کاهش می یابد.
مقداری سیاهدانه را در سرکه خیس کرده و بعد آن را مثل اسفند دود کرده و آن را استنشاق کنید.

مصرف چای پونه و بابونه

 مصرف مداوم چای پونه و چای بابونه در فصل زمستان قدرت سیستم ایمنی را افزایش میدهد.
حتی برای بخور دادن می توانید بابونه، بومادران، آویشن و شوید را بجوشانید و استفاده کنید.
چوب میخک هم یک بخور فوق العاده است زیرا بسیار معطر است و باعث باز شدن مجاری تنفسی می شود.
مصرف بلغور نیز بسیار مفید است؛ به این صورت که حدود ۲ پیمانه بلغور را با حدود ۱ کیلوگرم پیاز و آب روی شعله ملایم حرارت دهید تا کاملا لعاب بدهد و پیازها در آن حل شود.
این معجون حتی برای کاهش ابتلا به سرماخوردگی نیز مفید است.

سیستم دفاعی بدن

 در زمان سرماخوردگی، سیستم دفاعی بدن ضعیف و در نتیجه قدرت مقابله با بیماری کم می شود.
روغن سروکوهی یا ارس متابولیسم بدن را تحریک و سیستم ایمنی را تقویت می کند.
فراموش نکنید مصرف داروهای شیمیایی بدون تجویز پزشک و به میزان زیاد سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند.
بهتر است همراه درمان دارویی، روش هایی برای ارتقای سیستم ایمنی بدن نیز به کار ببندید.
نکته مهم اینکه داروهای گیاهی برای گلودردهای چرکی مناسب نیستند (با توجه به طولانی بودن دوره های اثرگذاری) و درمان باید طبق نظر پزشک انجام بگیرد.
اما تقویت بدن همواره و همیشه مورد توجه طب قدیم و طب جدید بوده و است.

منبع: هفته نامه سلامت

برچسب ها
نمایش بیشتر

پاسخی بگذارید

بستن