علت پلک زدن مداوم چیست؟ علایم و راه‌های تسکین علایم آن

پلک زدن

پلک زدن به مانند نفس کشیدن به کار خود ادامه می‌دهد چه متوجه آن باشید و چه نباشید. در هر دقیقه پلک‌های شما چندین بار موجب زدودن غبار از سطح چشم شده و آنرا مرطوب نگاه می‌دارند.
در صورتی که چشم در معرض هر گونه تهدیدی قرار گیرد، به طور مثال در اثر نزدیک شدن یک حشره و یا یک نور ناگهانی، این فعالیت آرام سرعت می‌گیرد.

آنچه علایم به شما می‌گویند

پلک زدن دائمی در اصل یک پیام درخواست کمک است. بدین معنی که با چشم خشک شده است و یا جسمی خارجی در آن قرار دارد که با تمهیدات طبیعی پلک از آن خارج نشده است.

ترکیب تحریکی چشم خشک و لنز تماسی موجب می‌گردد فرد به مانند چراغ اتومبیل پلیس در هنگام تعقیب جنایتکاران پلک بزند. پلک زدن زیاد ممکن است ناشی از تجمع ذرات در لنز باشد.

در افراد مسن که سابقه سکته مغزی داشته‌اند و یا مبتلا به پارکینسون می‌باشند، ممکن است اسپاسم پلک‌ها رخ دهد و موجب گردد پلک زدن در آنها با شدت بیشتری رخ دهد. این گونه از اسپاسم ممکن است با اضطراب وخیم‌تر گردد و نیز ممکن است همراه با جمع شدن صورت باشد.

چه هنگامی به پزشک خود مراجعه کنید

  • با قرار دادن لنز تماسی در چشم پلک زدن زیاد و مداوم ایجاد شود.
  • پلک زدن آنچنان شدید باشد که موجب انقباض صورت شود.

تسکین علایم

در اغلب موارد راه برطرف نمودن پلک زدن زیاد، مرطوب نگاه داشتن سطح چشم و زدودن محرک‌ها از آن است. موارد زیر را ملاحظه بفرمایید.

از اشک مصنوعی استفاده کنید.

اشک مصنوعی که به مانند انواع طبیعی عمل می‌کند موجب برطرف شدن خشکی ناشی از دود، غبار و یا دیگر موارد می‌گردد.

 لنز را بشویید.

افرادی که از لنزهای تماسی استفاده می‌کنند می‌توانند با استفاده از عوامل مرطوب کننده سطح چشم خود را مرطوب نگه دارند.
بدین منظور از عوامل مرطوب کننده و دیگر محلول‌های لنزی که فاقد مواد نگهدارنده  می‌باشند استفاده کنید.
این مواد نگهدارنده موجب 
تحریک چشم و ایجاد حساسیت می‌شوند.

به چشم‌های خود اجازه دهید به آرامی بیدار شوند.

قبل از قرار دادن لنز در چشم‌ها، به آنها اجازه دهید به مدت یک ساعت تنفس داشته باشند.
این کار به چشم ها امکان می‌دهد تا زمان کافی برای تطابق داشته باشند و ناراحتی کمتری را متحمل شوند.

بیشتر از لنزهای تراوا استفاده کنید.

با استفاده از لنزهای تراوا نسبت به گاز اکسیژن بیشتری به چشم می‌رسد و بدین ترتیب احتمال تحریک‌پذیری کاهش می‌یابد.
به علاوه، آنها به آسانی مواد محرک و ذرات موجود در لنز را جذب نمی‌کنند.

بیشتر از لنزهای یک بار مصرف استفاده کنید.

دکتر فای جراح چشم بیمارستان مانهاتان می‌گوید: شما می‌توانید به مدت یک هفته، در طول شبانه روز از این لنزها استفاده کرده سپس آنها را به دور بیندازید از یک جفت لنز تازه استفاده کنید.
بدین ترتیب مشکل تجمع پروتئین که در لنزهای استاندارد رخ می‌دهد دیگر به وجود نخواهد آمد.

بهتر است قبل از آنکه از لنز بعدی استفاده کنید یک شب بدون لنز بخوابید.
این کار به چشم‌های شما فرصت می‌دهد تا نفسی تازه کنند.
سعی نکنید این لنزها را تمیز کرده و مجددا از آنها استفاده کنید.

در هنگام خواب از قطره های چشمی استفاده کنید.

هنگامی که می‌خواهید بدون لنز بخوابید، از قطره‌های ضدحساسیت و ضداحتقان که پزشکتان تجویز نموده است، استفاده کنید.
دکتر فای می‌گوید با این کار خارش و تورم چشم را کاهش دهید و نیز حساسیت ناشی از لنز را مهار کنید.
چنانچه باز هم با لنزهای تماسی خود مشکل دارید آنها را برداشته و به پزشک خود مراجعه کنید.

ماهیچه‌ها را درمان کنید.

چنانچه پلک زدن‌های شما ناشی از اسپاسم عضلانی است که در اثر اختلال دستگاهی عصبی به وجود آمده است، ممکن است پزشکتان بتواند با استفاده از دارو این اسپاسم‌ها را مهار کند.

منبع: کتاب راهنمای کامل علایم و درمان بیماری‌ها برای خانواده

برچسب ها

پاسخی بگذارید

بستن