خرید آنلاین دارو از داروخانه آنلاین داروپین
تغذیه

بوی سیر را چگونه از بین ببریم؟ ۱۰ روش برای رهایی از بوی بد سیر

برای رهایی از بوی سیر دهانمان چه کار کنیم؟

بوی سیر را چگونه از بین ببریم؟

سیر به دلیل داشتن موادی به نام آلیسین، آلیل متیل سولفاید و سیستئین سولفاید موجب ایجاد بویی نامطبوع می شود. در نظر داشته باشید که وقتی تکه ای کوچک سیر می خورید بوی سیر ممکن است ۲۴ تا ۴۸ ساعت بعد در ریه های شما باقی بماند. پس شستن دهان و غرغره کردن آب خیلی کمک کننده نخواهند بود. حال چه کار کنیم:

بوی سیر را چگونه از بین ببریم؟

۱) جویدن جعفری یا نعنا

مقداری جعفری یا نعنای تازه بجوید.

۲) چای سبز یا دارچین

چای سبز یا چای دارچین میل کنید. مطالعات نشان داده است که نوشیدن چای سبز برای از بین بردن بوی سیر، از خوردن نعنا، جعفری و جویدن آدامس موثرتر خواهد بود.

۳) لیموناد خانگی

لیمو بخورید یا لیموناد خانگی درست کنید. یک قاشق غذاخوری آب لیمو را در یک لیوان آب سرد بریزید و میل کنید. (لیموناد های آماده مقدار خیلی کمی لیمو دارند پس بهتر است به صورت خانگی تهیه شود).

۴) استفاده از قاشق استیل

سر قاشق چایخوری استیل را داخل دهان ببرید و آن را به محیط داخلی دهان و زبان بکشید.

۵) جویدن آدامس

اگر زمان زیادی ندارید، آدامس بجوید. آدامس معطر باعث پوشاندن بوی نامطبوع سیر خواهد شد. جویدن یک آدامس بدون شکر ۲۰ دقیقه بعد از خوردن غذا باعث جلوگیری از خراب شدن دندان ها نیز خواهد شد.

۶) مسواک زدن

دندانهایتان را مسواک بزنید. مسواک زدن زبان را فراموش نکنید.

۷) یک لیوان شیر

نوشیدن یک لیوان شیر، بوی بد سیر را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. (توصیه می شود برای این منظور از شیر کامل به جای شیر کم چرب استفاده کنید).

۸) دهانشویه غرغره کنید.

۹) نوشیدن آب

نوشیدن آب باعث بهبود بوی سیر در دهان می شود همچنین تکه های ریز باقی مانده ی آن در لا به لای دندان ها را خارج می کند.

۱۰) مصرف سبزیجات

بعد از صرف غذاهای سیردار، سیب، کاهوی خام و سایر میوه ها و سبزیجات را مصرف کنید.

برچسب ها

پاسخی بگذارید

بستن