سکته مغزی ، علائم، راه های پیشگیری و درمان آن در زنان

خرید آنلاین دارو از داروخانه آنلاین داروپین

سکته مغزی در زنان

سکته مغزی در زنان

نکاتی برای پیشگیری از سکته مغزی خانم ها

مجله پریونشن، نکاتی برای پیشگیری از سکته مغزی خانم ها را فهرست کرده است. در این گزارش آمده است:

  • بیش از نصف ۷۹۵ هزار سکته مغزی که هر ساله در ایالت متحده رخ می دهد به خانم ها اختصاص دارد.

مطالعه ای جدید که در مجله تورولوژی منتشر شده نشان میدهد:

  • کیفیت زندگی زنان پس از سکته مغزی متاسفانه بدتر از کیفیت زندگی مردان است.
  •  موارد زیر نیز زنان را بیشتر از مردان در معرض خطر انسداد مرگبار عروق مغز قرار می دهد:
  • هورمون ها
  • بارداری
  • وضع حمل
  • دیگر عوامل خاص جنسی

در ادامه بر اساس نکاتی برای پیشگیری سکته مغزی خانم ها به عوامل اصلی بروز سکته مغزی در زنان و راه های مقابله با این عوامل اشاره خواهد شد.

۱ ۔ عارضه بارداری

پری اکلامپسی
  • هر چند شیوع چندانی ندارد و تقریبا کمتر از ۵ درصد زنان باردار را مبتلا میسازد.
  • یکی از بیماری های خطرناک دوران بارداری است که براحتی می‌تواند سبب مرگ مادر با جنین شود.
  • بعلاوه چه در دوره بارداری و چه پس از آن عامل خطرناکی در بروز سکته مغزی به شمار می رود.
  • به همین دلیل اگر شما قصد باردار شدن دارید، حتما در فکر پیشگیری از این عارضه مهم باشید.

راهکارهایی برای پیشگیری از سکته مغزی خانمها توصیه می کند که خانم های زیر از هفته ۱۲ بارداری تا زمان وضع حمل آسپرین با دوز پایین مصرف کنند:

  • زنانی که به فشار خون مبتلا هستند.
  • طی دوره بارداری قبلی خود فشار خون بالا داشته اند.
  • اکنون برای بار دیگر باردار شده اند.

البته این یک تجویز عمومی نیست و کاملا به شرایط بیماری بستگی دارد و مصرف آسپرین در این دوره حتما باید تحت نظر پزشک صورت پذیرد. بعلاوه اگر شما روزانه کمتر از ۶۰۰ میلی گرم کلسیم دریافت می کنید، توصیه می شود مکمل های خوراکی کلسیم را در برنامه خود بگنجانید که البته این مورد هم باید با مشورت پزشک متخصص صورت پذیرد.

اگر طی دوره بارداری به فشار خون بالا مبتلا شده اید، حتما برای آگاهی از روشهای مهار آن با پزشک خود مشورت کنید.

داروهای مفیدی برای مهار فشار خون شما وجود دارد که هم مصرف آنها در دوران بارداری مشکل یا عوارضی برای مادر و کودک به همراه نخواهد داشت و هم تغییراتی در سبک زندگی می تواند شما را در این راه یاری کند. اما همه اینها از یک بیمار به بیماری دیگر متفاوت است و حتما باید به تشخیص، توصیه و تجویز پزشک معالج انجام شود.

۲- مصرف قرص های ضد بارداری

مصرف این قرص ها خانم ها را در معرض سکته مغزی قرار خواهد داد. (به همین دلیل است که دستورالعمل فوق توصیه می کند حتما پیش از آغاز مصرف قرص های ضد بارداری فشار خون خود را کنترل کرده و از سلامت آن مطمئن باشید). بعلاوه اگر سیگار می کشید، هرگز از قرص های ضد بارداری استفاده نکنید. دکتر نیسان اعتقاد دارد: تاکنون می دانیم حتی زنان جوان تری که قرص های ضد باردار مصرف می کنند و در عین حال سیگار هم می کشند، در معرض خطر بسیار بالاتری و نیز حمله قلبی قرار خواهند داشت.

۳- هورمون درمانی

هورمون درمانی که برای رفع برخی نارسایی ها مثلا در دوران یائسگی یا حتی برای درمان برخی سرطان ها کاربرد دارد، با خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی که سکته مغزی یکی از آنهاست، ارتباط دارد. برای پیشگیری از سکته مغزی خانم ها تاکید می شود، این روش ها برای افرادی که در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند به کار گرفته نشود.

۴- میگرن همراه با آئورا

احتمال ابتلای زنان به میگرن چهار برابر مردان است. میگرن همراه با آئورا، میگرنی است که علاوه بر سردرد با علائمی زیر همراه است:

  • اختلالات بینایی
  • سوزن سوزن شدن یا گزگز پوست
  • بی حسی
  • دشواری در تکلم

که همگی ممکن است پیش از بروز سردرد نمایان شود. اگر به میگرن مبتلا هستید یا احتمال می دهید چنین باشد، حتما مسأله را با پزشک خود در میان بگذارید تا چاره ای برای آن بیندیشد. زیرا هر چه دفعات حمله میگرنی بیشتر باشد، احتمال بروز سکته مغزی نیز بیشتر خواهد بود.

۵- ضربان غیر معمول قلب

این عارضه که به اتریال فیبریلیشن نیز موسوم است، رایج ترین مشکل ضربان قلب و یکی از عوامل اصلی بروز سکته مغزی است که البته خوشبختانه می توان آن را درمان کرد و از این طریق خطر سکته مغزی را کاهش داد. در واقع ضربان غیر معمول قلب خطر سکته مغزی را چهار تا پنج برابر افزایش می دهد. هرچه سن زنان افزایش یابد خطر ابتلا به ضربان غیر معمول قلب نیز بیشتر می شود. اگر تپش قلب دارید و احساس می کنید قلب تان نامنظم می زند یا هر اشکال و ایراد دیگری در قلب خود حس می کنید حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. مهار کردن آتریال فیبریلیشن می تواند کمک موثری در کاهش خطر سکته مغزی باشد.

۶- فشار خون بالا

دکتر نیسان می گوید: رابطه میان فشار خون بالا و سکته مغزی یکی از محکم ترین پیوند ها در میان تمام پیوندهای کشف شده در عالم پزشکی است. شما هر چه فشار خون بالای خود را پایین تر بیاورید، در واقع احتمال بروز سکته مغزی را کاهش داده اید. بهترین راه برای کاهش فشار خون بالا به توصیه دکتر بوشنل، این است که به سبکی سالم زندگی کنید. یعنی ورزش منظم و تغذیه سالم را سرلوحه خود قرار دهید.اگر بخواهیم کمی دقیق تر باشیم، باید بگوییم رعایت موارد زیر، همگی در کنار هم می تواند به مهار فشار خون بالا و کاهش خطر سکته مغزی کمک کند:

  • فعالیت جسمانی منظم
  • سیگار نکشیدن
  • رژیم غذایی سرشار از میوه ها
  • سبزیجات
  • حبوبات
  • آجیل سالم و بهداشتی
  • روغن زیتون
  • مصرف کم چربی های اشباع

البته نگاهی به پژوهش های جدید می تواند راهگشا تر و دلگرم کننده تر باشد. یک مطالعه جامع در نشریه پزشکی آمریکا می گوید یک رژیم غذایی کامل و البته متوازن می تواند بیش از رژیم های غذایی که فقط بر غذاهای کم چرب تاکید می کند در کاهش خطر بروز بیماریهای قلبی عروقی موثر باشد.

داروهای گیاهی مفید برای جلوگیری از سکته مغزی

  1.  تخم اکلیل الملک را با سرکه و روغن گل سرخ مخلوط کنید و مقداری از آن را روی سر بمالید.
  2.  خوردن شاه توت پیشگیری کننده بیماریها و حملات مغزی است.
  3.  پتاسیم موجود در فلفل قرمز مانع رویارویی فرد با سکته مغزی می شود.
  4. خوردن کدو، مغز را تقویت و عقل را زیاد می کند.
  5. فندق و گردو
  6. انجیر و موز
  7. پسته و عناب
  8. چای کوهی جوانه گندم  و چای
  9. ماهی آب شور

 

منبع: کتاب معجزه تغذیه

برچسب ها
نمایش بیشتر

پاسخی بگذارید

بستن