یبوست ؛ یک اتفاق شایع در تمامی سنین! علائم و راه های درمان یبوست!

علل ابتلا به یبوست

یبوست یک اتفاق شایع در بین افراد با رنج سنی متفاوت است. این مشکل می تواند به این معنی باشد که فرد نمی تواند مانند حالت عادی دفع مدفوع داشته باشد و یا این که فرد اصلا نمی تواند روده اش را از مدفوع خالی کند. شدت علائم از فردی به فرد دیگر فرق می کند. در بیشتر آدم ها یبوست یک مشکل زودگذر است ولی در برخی افراد به صورت مزمن در می آید و فرد درد و ناراحتی قابل توجهی را تجربه می کند در حدی که روی کیفیت زندگیش تاثیر منفی خواهد داشت.

یبوست

معمولا کشف علت اصلی یبوست کاری دشوار است ولی در کل می تواند به دلایل زیر بروز پیدا کند:

  • عدم مصرف مقدار کافی فیبر مثل میوه و سبزیجات
  • تغییر در سبک زندگی روتین و معمول فرد، مثلا تغییر در عادات غذایی
  • عدم توجه فرد هنگامی که باید برای دفع مدفوع به دستشویی برود
  • عوارض جانبی برخی از داروها
  • عدم مصرف میزان کافی مایعات
  • عصبی شدن و یا افسردگی.

یبوست در نوزادان، کودکان و بزرگسالان بروز پیدا می کند.

درمان یبوست

گفته می شود در بریتانیا تقریبا از هر ۷ نفر بزرگسال، ۱ نفر و از هر ۳ کودک، ۱ نفر به این مشکل مبتلا هستند. فرد می تواند با انجام تغییرات ساده ای همچون تغییر سبک زندگی و عادت های غذایی، یبوستش را درمان کند ولی اگر درمان نشد باید به پزشک مراجعه کند. برای درمان این مشکل توصیه می شود، فرد:

  • میزان کافی فیبر مصرف کند
  • آب کافی بنوشد
  • ورزش کند
  • اگر این ها موثر نبودند، ممکن است پزشک برای بیمار لاگزاتیو تجویز کند.

برای جلوگیری از ابتلا به یبوست توصیه می شود فرد هنگامی که احساس کرد باید برای دفع مدفوع به دستشویی برود، خیلی سریع این کار را بکند و آن را پشت گوش نیندازد.

بیماری های دستگاه گوارش را بشناسید:مشکلات گوارشی تا سرطان

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

بستن