گیاهان دارویی

خواص سماق برای سلامتی، کبد چرب، لاغری و پوست و مو

خرید آنلاین دارو از داروخانه آنلاین داروپین

خواص سماق

طبع سماق سرد و خشک است. سماق حاوی مقادیر بالای پروتئین، فیبر، آنتی اکسیدان، اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین C و پلی فنول‌هایی از جمله تانن می‌باشد. سماق یک ادویه شناخته شده است بیشتر در خاورمیانه و مدیترانه رشد می‌کند و در آشپزی استفاده زیادی دارد، همچنین بومیان آمریکایی نیز از این ادویه برای تهیه نوعی نوشیدنی مشابه آبجو استفاده می‌کردند. در ایران و ترکیه از پودر سماق برای تهیه انواع کباب، ساندویچ و سالاد استفاده می‌کنند.

خواص سماق برای پوست و مو

  • جوان سازی پوست صورت

سماق حاوی مقادیر بالای ویتامینC می‌باشد که باعث کاهش چروک پوست شده و به جوان سازی پوست صورت کمک می‌کند.

  • درمان لک سفید و قهوه‌ای پوست

 جوشانده برگ، ریشه و ساقه سماق را بر روی لکه‌های سفید و قهوه‌ای پوست صورت بمالید، آن ها را درمان می‌کند.

  • درمان کهیر

 برای درمان کهیر سماق و جوش شیرین را با هم ترکیب کنید و بر روی کهیر بمالید.

  • سیاه شدن موی سر

 شست و شوی موها با دمنوش برگ درخت سماق باعث سیاه شدن موی سر می‌شود.

 خواص سماق برای سلامتی

  • کبد و کبد چرب

سماق حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که باعث سم زدایی از کبد شده و به درمان کبد چرب کمک می‌کند، همچنین مصرف سماق می‌تواند ویروس هپاتیت B را درمان کند.

  • کلسترول و چربی خون

 مطالعات متعدد نشان داده که تانن‌های موجود در سماق باعث کاهش کلسترول و چربی خون بالا شده و به پیشگیری از بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.

  • دیابت و قند خون

 یک مطالعه منتشر شده در مجله تحقیقات دارویی نشان داده که سماق می‌تواند باعث کاهش قندخون در افراد مبتلا به دیابت شود.

  • لاغری شکم و کاهش وزن

مقادیر بالای ویتامین C موجود در سماق و دمنوش سماق خاصیت چربی سوزی دارد و برای لاغری شکم و کاهش وزن مفید می‌باشد.

  • اسهال سماق

 برای درمان اسهال و اسهال خونی مفید می‌باشد، برای درمان اسهال مقداری سماق، گشنیز خشک شده و زرده تخم مرغ آب پز را میل کنید.

  • زنان باردار

پودر سماق برای درمان تهوع و استفراغ دوران بارداری مفید می‌باشد، برای رفع تهوع و استفراغ بارداری پودر سماق را با زیره و آب سرد مخلوط کنید و بخورید.

  • معده و دستگاه گوارش

 سماق حاوی مقادیر بالای تانن بوده که اشتها را تحریک کرده و برای درمان معده درد و زخم معده مفید است و به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.

  • قاعدگی

مصرف سماق به کاهش خونریزی رحم در زمان قاعدگی یا پریود شدن کمک می‌کند.

  • دندان درد

مالیدن سماق به دندان‌ها برای تقویت و استحکام لثه‌ها و درمان دندان درد مفید می‌باشد.
همچنین مسواک زدن دندان‌ها با سماق باعث سفیدی دندان‌ها می‌شود.

  • بواسیر

 سماق و آب سماق برای درمان هموروئید یا بواسیر و همچنین درمان خونریزی بواسیر مفید هستند.

عوارض و مضرات سماق

 اگر شما به آجیل‌ها حساسیت دارید بهتر است در مصرف سماق دقت کنید چون ممکن است باعث واکنش آلرژیک در شما شود.
گونه‌های زینتی سماق سمی هستند و باعث بروز خارش پوست می‌شوند.
خوردن سماق تازه باعث مسمومیت می‌شود و فقط می‌توان سماق خشک را استفاده کرد.

منبع: سلامت نیوز

برچسب ها
نمایش بیشتر

الهام عروجی

کارشناسی ارشد رشته مدیریت اجرایی که از سال 1396 در زمینه تولید محتوای تخصصی فعالیت حرفه ای خود را آغاز نموده ام. در حال حاضر مفتخر به همکاری در تیم متخصصان شمیم سلامتی می‌باشم.

پاسخی بگذارید

بستن