سلامت
تغییرات ناخن از چه حکایت می‌کنند؟|ناهنجاری های ناخن را چطور درمان کنیم؟
تغییرات ناخن
همانطور که میدانید تغییرات ناخن می‌تواند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد ما در این مقاله قصد داریم علل بروز تغیرات ناخن و راهکار های درمان خانگی آن را بررسی کنیم
ناخن های فرد می تواند در مورد وضعیت سلامتی چیزهای زیادی بگوید.
ناهنجاری های ناخن ، در بیشتر موارد ، جدی نیستند و به راحتی قابل درمان هستند. اما ما در مقاله‌ای جدا به بررسی این موضوع که در صورت دیدن چه نوع تغییراتی در ناخن ها باید به پزشک متخصص پوست مراجعه کرد را نیز بررسی کردیم.
آنچه علایم به شما می‌گویند:
انواع تغییرات ناخن به این شرح است:
ناخن‌های سیاه و یا کبود بیان کننده برخورد دست شما با چکش هستند.
تغییر رنگ زرد مایل به قرمز به معنی آن است که به تعداد تعویض‌های کانال تلویزیون لاک ناخن خود را عوض کرده‌اید.
تکه تکه شدن و شکستن ناخن علامتی از این است که به مدت طولانی دستانتان با آب تماس داشته است.
قاشقی شدن (مقعر )شدن ناخن ها نشانگر نارسایی ریوی یا کمبود آهن هستند.
جویده بودن ناخن ها و یا ریشه ریشه بودن اطراف آن، میزان اضطراب فرد را مشخص می‌کند.
در برخی از موارد به نظر می‌رسد ناخن خارج از دستهای شما قرار دارد.
ناخن‌های شیاردار در اثر ضربه، بیماری و یا حادثه ای که ماتریس ناخن (مرکز ایجاد ناخن جدید) را تحت تأثیر قرار می دهد به وجود می آیند.
گچی شدن و خردشدن ناخن ها نشاندهنده عفونت های قارچی است.
برخی از بیماری‌های پوستی نظیر پسوریازیس حفرات ظریفی بر روی سطح ناخن به وجود می آورند.
مشکلات موجود در دیگر نقاط بدن می‌توانند موجب تغییرات ناخن شوند، درواقع ناخن، آینه سلامتی بدن است.
تسکین علایم
هنگامی که علت تغییرات ناخن را مشخص نمودید، این دستورات را به کار ببندید تا ناخن هایی ظریف تر داشته باشید.
ناخن های گچی
متأسفانه، گچی شدن و خردشدن ناخن‌ها پدیده ای بدتر از ایجاد شکستگی در آنها است.
باکتری‌ها و قارچ ها در برخی موارد پس از جراحت ناخن، به آن با ماتریس آن حمله می‌کنند. این می تواند جزو مشکلات افرادی نیز باشد که به طور فطری استعداد ابتلا به بیماری‌های پوستی نظیر پسوریازیس را دارند.
عفونت های قارچی معمولا به دیگر ناخن ها نیز گسترش می یابند.
در این جا چند راهکار برای رهایی از این مشکل توصیه می‌شود.
انجام آزمایش
از پزشک خود بخواهید تا آزمایش‌هایی برای تعیین دقیق مشکل انجام دهد.
نمونه تهیه شده از ناخن می‌تواند نوع قارچی را که ناخن را گرفتار نموده است، مشخص کند.
یک ناخن گیر دیگر نیز تهیه کنید.
از آنجا که عفونتهای قارچی به سرعت از ناخنی به ناخنی دیگر منتقل می‌شوند، دو ناخن گیر در اختیار داشته باشید، یکی برای کوتاه کردن ناخن‌های آلوده و دیگری برای استفاده در دیگر ناخن ها.
ناخن ها را کوتاه نگه دارید.
با یک ناخن گیر مناسب، ناخن گیر دست برای دست و ناخن گیر پا برای پا، ناخن ها را در حد امکان کوتاه کنید.
داروهای ضدقارچ.
پس از آنکه بخش آلوده ناخن جدا شد، از یک پماد ضدقارچ استفاده کنید.
از گریزوفولوین با احتیاط استفاده کنید.
از آنجا که پمادهای ضدقارچ اغلب در برابر قارچ ناخن بی فایده اند، پزشکتان ممکن است برای ریشه کنی عفونت گریزوفولوین تجویز کند.
در صورتی که این دارو به صورت خوراکی مصرف شود، می تواند از سرعت رشد قارچ بکاهد و به بدن در مبارزه با آن کمک کند اما شکیبا باشید: معمولا ۶-۴ ماه طول می‌کشد که این عفونت از انگشتان دست پاک شود و این زمان برای انگشتان پا ۱۸-۱۲ ماه است.
همچنین مراقب باشید: اگرچه این دارو از ۳۰ سال پیش عرضه شده است، مصرف طولانی مدت آن در تعداد اندکی از بیماران مشکلات کبد نظیر زردی به وجود آورده است.
اگر پزشکتان گریزوفولوین تجویز کرد، مطمئن شوید آزمایشهای خونی پس از شروع مصرف دارو برایتان درخواست کرده است.
جوراب خود را عوض کنید.
اگر پایتان زیاد عرق می‌کند، محیطی مناسب برای رشد قارچها و باکتری‌ها فراهم میآید.
سعی کنید جوراب خود را روزی دو بار عوض کنید.
پودر بپاشید.
استفاده از پودرها یا افشانه های ضدقارچ بر روی پا و درون کفش، دو بار در روز می تواند به زدودن قارچها کمک کند.
راه کارهایی برای پیشگیری از ترک برداشتن ناخن ها
این واقعه زمانی اتفاق می افتد که رطوبت ناخن ها کاهش یافته باشد.
مواردی نظیر در معرض مواد شیمیایی و یا هوای سرد بودن.
اما مقابله با آنها بسیار ساده است.
خیساندن
ناخن خود را پیش از خواب به مدت ۱۵ دقیقه در آب گرم قرار دهید.
این کار به جلوگیری از ترک خوردگی کمک می کند.
زمانی را برای گرفتن ناخن اختصاص دهید.
اگر پس از خیساندن ناخن ها را کوتاه کنید آنها ترک نخواهند خورد.
استفاده از لانولین.
مالیدن لانولین بر روی ناخن ها پس از خیساندن آنها می‌تواند به حفظ رطوبت کمک کند.
دستکش بپوشید.
از آنجا که خیس کردن و خشک نمودن متعدد دست موجب ضعیف شدن ناخن می شود، در هنگام شستن ظروف از دستکش های پلاستیکی با پوشش نخی استفاده کنید.
نظری به بیوتین بیفکنید.
مصرف دوز بالای این نوع از خانواده ویتامینهای ب که کمتر شناخته شده است، در دو سوم افرادی که در یک پژوهش شرکت کرده بودند، به طور چشمگیری از شکنندگی ناخن ها کاست.
گر چه مطالعات بیشتری مورد نیاز است، پژوهشگران معتقدند بیوتین تا حدودی در تقویت ناخن ها کمک کننده است.
در هر صورت توصیه می‌شود از این نوع ویتامین که درون مکملهای مولتی ویتامین یافت می شود استفاده کنید.
از مشکلات ناشی از پولیش کردن ناخن ها جلوگیری کنید.
با عملکرد محتاطانه می‌توان پیش از آنکه ناخن‌ها خشک و زرد شوند از مشکل جلوگیری کرد.
ناخن ها را جلا دهید.
به آرامی و ظرافت سطح ناخن ها را با سوهان ناخن ویژه جلا دهید و پس از پاک کردن لاک از روی ناخن ها از تغییر رنگ آنها ممانعت می کند.
به ناخن ها استراحت بدهید.
اگر چند روز رنگ بر ناخن‌های خود دارید یکی دو روز آنها را پاک کنید تا از خشکی آنها جلوگیری کنید. نکته دیگر آن است که از محلول های پاک کننده ای استفاده کنید که به جای استون حاوی استان باشند.
مراقب حساسیت باشید.
اگر از هرگونه حساسیتی رنج می‌برید، پیش از استفاده از لاک ناخن مصنوعی با پزشک خود مشورت کنید.
منبع: کتاب راهنمای کامل علایم و درمان بیماری‌ها برای خانواده
