مو
تغییرات مو نشانه‌ی چیست؟
تغییرات مو
آیا ممکن است در خلال یک حادثه ترسناک موها سفید شوند؟ البته تغییرات مو ممکن است بر اثر تنش‌های روانی که مدت‌ها بر شما وارد آمده‌اند تغییر رنگ دهند. و به مانند توده‌ای از پنبه به نظر آیند.
در واقع این موهای سفید با شما همراه بوده‌اند و تغییر شکل آنها هنگامی اتفاق افتاده است که در پی استرس ریزش موهای سیاه افزایش یافته است. خوشبختانه در پی رفع این مصائب در بسیاری از افراد موهای از دست رفته مجددا رشد می‌کنند.
آنچه علایم به شما می‌گویند
سفیدشدن ناگهانی موها تا حدودی وحشت انگیز است، اما در واقع این موضوع چیزی نیست جز پاره‌ای تغییرات که ممکن است در هر مویی رخ دهد. خوشبختانه هر گونه تغییری در مو، بخشی از فرایند طبیعی تغییرات است. موها به طور طبیعی در خلال دهه‌های چهارم و پنجم زندگی به تدریج خاکستری رنگ می‌شوند.
دیگر تغییرات در مو، می‌تواند ناشی از مواد شیمیایی باشد. شنا کردن در آب‌هایی که مقدار زیادی کلر دارند می‌تواند رنگ مو را روشن و یا سبز فام کند. آبهای سرشار از آهن ممکن است موی سر را کاملا قرمز کنند.
شکستگی مو، گرچه در بیشتر موارد ناشی از کمبودهای تغذیه‌ای است، اما می‌تواند در پی چرب بودن و یا مالیدن روغن به موها نیز رخ دهد.
موهای نرم چندان ضخیم نیستند که وزن تحمیلی روغن را برخود تحمل کنند لذا در پی چرب شدن خم شده و یا می‌شکنند.
کمبود پروتئین نیز می‌تواند موها را در مرحله استراحت نگه داشته و منجر به بی مویی شود. از دیگر تغییرات مو می توان به دو شاخه شدن انتهای مو (موخوره) و خشکی مو اشاره کرد، که در بیشتر موارد ناشی از آرایش‌های نادرست نظیر استفاده بیش از حد از مو خشک کن و یا مو پیچ های حرارتی و با رنگ های شیمیایی است.
تسکین علایم
جهت محافظت از موهای خود این راهکارها را به کار ببندید.
به موهای خود غذا بدهید.
در کشورهای فقیر، ریزش موی ناشی از کمبود پروتئین، پدیده تغییرات مو شایعی است.
اگر مقدار کمی پروتئین مصرف می‌کنید، بدانید که موهایتان آسیب پذیر خواهند شد.
به نحوی با تنش‌های عصبی مماشات کنید.
نگذارید فشارهای عصبی رنگ موهای شما را تغییر دهند.
تنش‌های عصبی را با راهپیمایی مرتب، بهره گیری از روش‌های آرام سازی، مسافرت و تعطیلات کوتاه، مهار کنید.
مراقبت از موها، تغییرات آنها را به کمترین مقدار خود می‌رساند.
لذا به این نکات دقت کنید.
با حالت دهنده مو راه کلر را مسدود کنید.
پیش از آنکه به درون استخر شیرجه بزنید از حالت دهنده‌های کرمی مو استفاده کنید.
بدین ترتیب در مقابل مواد شیمیایی درون آب، مانعی به وجود می‌آورید.
شامپوهای ویژه را امتحان کنید.
از شامپو برای زدودن مواد جمع شده در اطراف مو استفاده کنید.
شامپوهای معمولی معمولا توان کافی برای زدودن مواد معدنی را ندارند.
لذا از شامپوهای ویژه‌ای که در بازار وجود دارند استفاده کنید.
روغن‌های اضافی را بشویید.
اگر موهای شما می‌شکنند و خم می‌شوند احتمالا کاملا آنها را نمی‌شویید.
علاوه بر این، می‌توانید از حالت دهنده‌های مو که حاوی مواد مغذی می‌باشند استفاده کنید.
به دوشاخه شدن انتهای موهایتان پایان دهید.
شانه زدن مرتب و آراستن صحیح موها و نیز حفظ آنها از گرمای زیاد و استفاده از مو خشک کن‌های مناسب می‌تواند از دوشاخه شدن انتهای موها جلوگیری کند.
استفاده از شامپو روزانه و نیز حالت دهنده مناسب بسیار مهم است.
نمونه‌های مناسب آنها اسیدیته‌ای (pH) در حدود ۴/۵ تا ۵/۵ دارند.
این را می‌توانید با کاغذهای نشانگر ویژه بسنجید.
منبع: کتاب راهنمای کامل علایم و درمان بیماری‌ها برای خانواده
