بیماری
سوزش سردل چیست؟ علت، علایم و راه‌های درمان آن
سوزش سردل
سوزش سردل عموما ناشی از پس زنش اسید معده به داخل مری است. سوزش سردل در صورتی که نشانه‌ای از حمله قلبی نباشد، چندان نگران کننده نیست.
چه هنگامی به پزشک خود مراجعه کنید
- به طور دائمی از سوزش سردل در رنج باشید.
- چنانچه به طور ناگهانی دچار درد شدید در قفسه سینه شوید. این وضعیت یک فوریت پزشکی است.
آنچه علایم به شما می‌گویند
شمار زیادی از افراد بستری دربخش اورژانس تصور می‌کرده‌اند که مبتلا به سوزش سردل می‌باشند، حال آنکه در واقع یک حمله قلبی رخ داده است.
چنانچه به نظرتان می‌رسد دردی در قفسه سینه نیز دارید و یا آنکه درد حاضر مشابه موارد پیشین سوزش سردل که آنها را تجربه نموده‌اید نیست، احتمال دارد یک حمله قلبی رخ داده باشد به ویژه اگر علایمی همچون موارد نیز وجود داشته باشند:
اما چگونه این اسید به مری می‌رسد (مری لوله عضلانی است که مواد بلعیده شده رابه سوی معده هدایت می‌کند). بین مری و معده یک در کوچک است که آن را اسفنکتر تحتانی مری می‌نامند.
این عضله به مواد بلعیده شده اجازه ورود به معده را می‌دهد سپس با انقباض خود باعث حفظ آنها در معده میشود.
گهگاه این اسفنکتر به بیرون تابیده میشود و موجب پس‌زدن اسید معده میشود.
عوامل متعددی موجب بازشدن مجدد این دریچه می‌شوند.
به طور مثال غذاهایی که با شما سازگاری ندارند، که در رأس آنها:
- مرکبات
- فلفل
- شکلات
- غذاهای ادویه‌دار و چرب
قرار دارند، و با پرخوری (افراد چاق بیش از افراد لاغر مستعد ابتلا به سوزش سردل می‌باشند) کافئین، استعمال دخانیات و الکل از دیگر عوامل شایع می‌باشند.
برخی از داروها هنگامی که با غذا مصرف شوند ممکن است ایجاد ناراحتی کنند.
و در نهایت آسپیرین که با معده ستیز دیرینه دارد.
حتی سفت بستن کمربند می‌تواند موجب وارد آمدن فشار به معده و پس زنش اسید آن شود.
سوزش سردل همچنین از شکایت‌های شایع زنان باردار است.
چنانچه سوزش سردل شما دائمی است و نتوانسته‌اید ارتباطی بین آن و آنچه می‌خورید برقرار کنید، این مشکل می‌تواند نشانه‌ای از وجود یک زخم و یا فتق هیاتوس باشد.
در فتق هیاتوس بخشی از معده از حفره موجود در دیافراگم می‌گذرد و وارد قفسه سینه میشود.
تسکین علایم
چنانچه کوچکترین شکی مبنی بر اینکه موضوع چیزی جدا از سوزش سردل است وجود داشته باشد، و یا ۱۵ دقیقه پس از مصرف شربت‌های آنتی اسید درد شما تسکین پیدا نکند باید به پزشک مراجعه کنید.
از دیگر مواردی که باید حتما به پزشک مراجعه کنید آن است که سوزش سردل مزمن شده باشد و یا معده آنچنان حساس گردد که در پی مصرف هر نوع خوراکی به سرعت احساس ناراحتی به وجود آید.
پزشک برای رد احتمال زخم یا فتق ناحیه دیافراگم شما را معاینه می‌کند، هر دو این موارد در ابتدا با دارو درمان می‌شوند و در صورت نیاز جراحی انجام میشود.
اما اگر اثبات گردد که واقعا به سوزش سردل مبتلا هستید، و این حالت تکرار شود این توصیه‌ها را به کار ببندید.
آنتی اسید مصرف کنید.
بسیاری از آنتی اسیدها دارای مواد شیمیایی خاص هستند که به سرعت اسید معده را خنثی کرده سوزش سردل را از بین می‌برند.
شیر بنوشید.
درمان در یخچال منزل است. یک لیوان شیر بدون چربی به طور موقت اسید معده را خنثی می‌کند.
اگر شیر در دسترس نباشد یک لیوان آب بنوشید، آب نیز موقتا موجب شستشوی اسید از مری میشود.
داروهایتان را بررسی کنید.
برخی از داروها میزان تولید اسید معده را افزایش می‌دهند.
از این دست داروها می‌توان به آسپیرین، دیگر داروهای ضدالتهابی، برخی داروهای پایین آورنده فشارخون و بعضی داروهای آسم اشاره کرد.
احتمال اینکه دارویی به تنهایی موجب بروز سوزش سردل شود، اندک است.
اما اگر گهگاه دچار سوزش سردل می‌شوید، دارو می‌تواند مشکل را تشدید و یا دفعات تکرار آن را افزایش دهد.
اگر به طور مکرر به سوزش سردل مبتلا می‌شوید، فهرستی از کلیه داروهای مصرفی خود تهیه کرده آن را به پزشک نشان دهید.
وی می‌تواند شما را راهنمایی کند.
استعمال دخانیات را قطع کنید.
کشیدن سیگار تولید اسید معده را افزایش داده عضلات انتهایی مری را شل می‌کند.
مظنونین همیشگی را کنار بگذارید.
آیا دلیل دیگری برای اجتناب از چربی و الکل لازم دارید؟
این دو عامل تهدید کننده سلامت به طور جداگانه و یا با یکدیگر موجب ضعف عضلاتی که معده را باز و بسته می‌کنند، می‌شوند.
پس باید از خوردن و نوشیدن غذاها و نوشیدنی‌های سرشار از این دو پرهیز نمود.
مقداری وزن کم کنید.
فشار ناشی از فزونی وزن موجب پس زنش اسید به محلی میشود که نباید در آنجا باشد.
صاف بنشینید.
هنگامی که مدت کوتاهی پس از صرف غذا می‌خوابید اسید به سمت بیرون معده حرکت کرده سوزش و درد در ناحیه مری را موجب می‌گردد.
سر و بدن خود را بالا بیاورید.
صرف غذا پیش از رفتن به بستر اشتباه است، اما اگر چاره‌ای جز این نیست، بستر خود را به گونه‌ای آماده کنید که بدن شما از ناحیه کمر با سطح افق یک زاویه ۴۵ درجه بسازد.
بدین ترتیب جاذبه مانع صعود اسید معده به انتهای مری میشود.
این روش به ویژه در بانوان در اواخر دوره بارداری به کار می‌آید.
توجه کنید استفاده از چند بالش در زیر سر مشکل را حل نمی‌کند، این شیب را باید از ناحیه کمر به وجود آورد.
لباس را شل کنید.
لباس‌های تنگ و سفت بستن کمربند موجب رانش اسید معده به سوی مری می‌شوند.
پس باید کمربند را شل تر کنید.
منبع: کتاب راهنمای کامل علایم و درمان بیماری‌ها برای خانواده
